Інститут практичної психології Ольги Гаркавець | ВПРАВА «РОЗДОРІЖЖЯ»🎯 Мета:* переоцінка цінностей під час кризи;* вибір...

ВПРАВА «РОЗДОРІЖЖЯ»🎯 Мета:* переоцінка цінностей під час кризи;* вибір правильного шляху для виходу з кризи.Інструментарій:колода «Cope»📝 Інструкція:Карти COPE перетасовуються та викладаються на стіл сорочкою догори.Кожен учасник концентрується на своїй проблемі та витягує навмання по п’ять карт.Ведучий говорить:«Відкривайте ваші карти одну за одною»:1. Перша карта описує вашу кризову ситуацію.2. Друга карта означає корінь проблеми з вашого минулого.3. Третя карта описує ваші очікування в ситуації, що склалася.4. Четверта карта показує, якими ресурсами ви володієте для розв’язання цієї ситуації.5. П’ята карта демонструє рішення таким, яким воно бачиться вам зараз.• Тепер усі ваші дороги відкриті перед вами. Вам належить вирішити, у якому напрямку рухатися і що допоможе вам у подальшій подорожі.• Оберіть із решти колоди навмання одну карту та вирішіть, куди ви хотіли б її покласти, щоб дізнатися, у якому напрямку вам варто йти і що вам необхідно для досягнення вашої мети.• Відкрийте обрану карту та покладіть її зображенням догори на одну з п’яти карт «роздоріжжя», вибраних раніше. Розкажіть сюжет, що у вас виник.Автор: Олександр ПушковКриза — це не лише злам, а й точка переосмислення та нового напрямку. Запрошуємо на курс Ольги Гаркавець ✨Кризи й травми✨, де ви дізнаєтесь, як супроводжувати клієнта в кризі та працювати з травматичним досвідом. Старт 28 січня 2026. https://garkavets.com/2crisis-art-ua/