Сообщение от Министерства здравоохранения:Министерство здравоохранения просит всех быть осторожными при просмотре и распространении материалов о возвращении заложников и погибших. Пожалуйста, уважайте личную жизнь освобожденных и их семей - им нужны покой и время для восстановления.Сейчас очень тяжелое время для всех, особенно для тех, кто пострадал 7 октября, для семей погибших и раненых, для тех, чьих близких убили террористы. Обращайте внимание на состояние окружающих и поддерживайте тех, кому плохо.Следите за своим самочувствием. Если чувствуете тревогу - обратитесь за помощью. Старайтесь не смотреть видео с насилием и не читать слухи - это только усиливает стресс. Лучше сосредоточьтесь на хорошем: на том, что люди возвращаются домой, проводите время с семьей. Не держите эмоции в себе — плачьте, говорите или просто помолчите. Опирайтесь на поддержку близких и общества - вместе легче пережить боль и неизвестность.✓ Сократите просмотр новостей, особенно связанных с возвращением заложников и тел погибших. Повторяющийся просмотр тяжелых кадров может нанести вред психике.✓ Защитите детей от просмотра этих сюжетов. Объясняйте происходящее простыми словами, соответствующими их возрасту и уровню понимания.✓ Все мы носим невидимые раны потери и боли. Помните, что многие вокруг вас тоже переживают горе. Будьте внимательны к близким, помогайте тем, кто в кризисе, заняться чем-то привычным или успокаивающим. Если помощь нужна больше, чем вы можете дать, направляйте к специалистам.✓ Не распространяйте слухи, пользуйтесь только официальными источниками. Не делитесь жуткими подробностями и кадрами - оберегайте себя и других.Каждый, кто нуждается в эмоциональной поддержке, может обратиться за помощью.Центры экстренной и психологической поддержки:Общинные центры помощи ("Мерказей Хосен") - *5486 (работает круглосуточно).Больничные кассы:"Меухедет" *3833"Леумит" *507"Маккаби" *3555"Клалит" *8703Ассоциация ЭРАН - 1201/052-8451201 ( WhatsApp)Ассоциация "Саар"- 055-9571399 (WhatsApp)@help_information