Любі, не пропускаю нашу традицію та прикріпляю 10 healthy тарілок ,які підійдуть на сніданок/обід/вечерю Не забудь поставити ➕якщо корисно і збережеш цей допис 🙌🏻💞1️⃣Перший варіант ,нереальний круасан з салатом @subotacafe -круасан замінюємо на пасту і можна сміло їсти на вечерю 😀2️⃣Запечений стейк з цвітної капусти з цільною пастою ,овечим пармезаном (індичка допікається в духовці ) 3️⃣Спельтовий хліб з авокадо та форелью,Хумус ,насіння конопель ,зелене листя руколи ,шпинату ,полуниця 4️⃣Цільне пшоно з мигдальним молоком (hens made),полуницею,бананом та лохиною. Всередині насіння конопель .5️⃣Вафля домашня з хумусом ,форелью (hand made) та за зелений салат . Окремо були горішки . 6️⃣Пшоно з капустою кольрабі,броколі ,насінням конопель ,форелью та хумусом. 7️⃣Вівсянка цільна з овечим пармезаном ,тофу,броколі ,фундуком та ківі .8️⃣Цільна паста з пармезаном,кімчі,броколі ,редисом ,хумусом та авокадо .9️⃣Омлет зі шпинатом ,цвітною капустою ,спельтовий хліб з авокадо та насіння конопель . 🔟Стейк з капусти з хумусом +фокача за кадром .