🔥 З понеділка (19 травня) стартує мій марафон-інтенсив «КУЛЬТУРА ХАРЧУВАННЯ»МАРАФОН - тому що два тижні будемо разом вчитись харчуватись збаланслвано.ІНТЕНСИВ - тому що буде аж 8 лекцій про харчування. Втомились від дієт, після яких вага повертається ще більшою?

✅ Я навчу вас їсти смачно, багато і при цьому не набирати вагу. Ніяких жорстких дієт чи заборон — тільки система, яка працює на довгостроковий результат.

✅ Ваш метаболізм запрацює по новому і почне позбуватись зайвого, а ви нарешті відчуєте легкість і енергію.

✅ Навчитесь складати збалансовану тарілку навіть із піци чи бургера 🍕🍔 [без заборон і почуття провини!].

✅ Нагодуєте свою мікробіоту кишечника смачненьким, закриєте дефіцити вітамінів та мікроелементів.

✅ Дам знання, як їсти все, навіть солодке, і при цьому не шкодити ні фігурі, ні здоров’ю.

📚 8 практичних лекцій — від нутрієнтів і перекусів до читання етикеток у магазині та фізичної активності.

📆 Тривалість - 2 тижні.

💪 Д/з з перевіркою і моїм зворотним зв'язком — ви НЕ самі, я з вами на кожному етапі.

👨‍👩‍👧‍👦 Знання з лекцій зможете застосовувати не лише для себе, а й для всієї родини.

🚫 Нічого екзотичного купувати НЕ треба. Їмо нормальну їжу, без «ікри чупакабри» 😅🎯 І так, — зайві кілограми будуть втікати потроху, але стабільно і назавжди.

📅 Старт 19 травня у закритому Телеграм-каналі.

🔒 Місць обмежено — щоб кожній учасниція могла дати максимум уваги.

📝 Щоб доєднатись пиши у direct або тут у коментарях