Зі сторінки буддійської платформи "Сила спокою":ВАДЖРОВЕ ДИХАННЯ ДЛЯ УКРАЇНИ І УКРАЇНЦІВ30 грудня о 19.00 запрошуємо на онлайн майстер-клас з Ламою Журавкою ДазанґПрисвячується Україні та українцям, аби завжди віднаходити внутрішню опору та силу. У час війни ми шукаємо не абстрактних духовних порад, а реальних інструментів, які підтримують нервову систему, допомагають не вигоряти та зберігати теплоту серця і ясність ума.Ваджрове дихання повертає нас до джерела сили й рівноваги – опори у життєвих ситуаціях. На вас чекає вчення та практика з простими, безпечними техніками, що поєднують візуалізацію, дихання і усвідомлення. Буде можливість поставити питання та поспілкуватися із Ламою.Що будепояснення, як поєднувати дихання з увагою та мантрою;практика;прийоми застосування ваджрового дихання в стресових ситуаціях і в умовах війни;рекомендації для щоденної практики, щоб зміцнити стійкість і зберегти ясність.Де й коли30 грудня 19.00 за київським часомОнлайн Zoom – участь безкоштовна за реєстрацією.Деталі та реєстрація – в посиланні: