🎃 Корисні властивості гарбуза:✅ Щоденне споживання різноманітних гарбузових страв допоможе налагодити обмін речовин, зміцнити імунну систему та звільнити організм від шлаків. ✅ Жінки: вітамін E підтримує молодий стан організму і надає шкірі пружності та еластичності.✅ Чоловіки: альфа-ліпоєва, лінолева, фолієва кислота і поліненасичені жири зміцнюють чоловіче здоров'я. Насіння гарбузу містить цинк, що потрібний нормалізації функцій передміхурової залози. ✅ Вітамін Т регулює метаболізм, а вітамін K допомагає в нормалізації процесів згортання крові.✅ Багатство мінералів запобігає розвитку серцево-судинних захворювань, регулює серцевий ритм і кров'яний тиск. ✅ Гарбузові страви корисні при патологіях печінки, наявності каменів у нирках та дисбактеріозі кишківника. М'якоть гарбуза надає гарну сечогінну, жовчогінну, послаблювальну дію. ✅ Регулярне споживання гарбузових страв відновлює сили, регулює нервову систему, покращує сон.✅ Каротин - корисний для очей та хороший засіб для загоєння ран, опіків та виразок.☝️Однак попри корисні властивості, слід обмежити вживання гарбузу, якщо у вас: 🧡 низька кислотність;🧡 порушення кислотно-лужного балансу;🧡 виразка шлунка або дванадцятипалої кишки;🧡 важка форма цукрового діабету.🎃 Любителям гарбузового насіння на замітку! Якщо з'їсти занадто багато насіння, то можна спровокувати загострення виразкової хвороби шлунка. Якщо насіння гризти, а не чистити руками, то може пошкодитися емаль на зубах. Якщо у вас немає протипоказань, їжте гарбузові страви щодня та насолоджуйтесь осінньою порою!...@eco_lifeUA | Приєднуйтесь