🍃 Ароматерапія з аромалампою. Для цього знадобиться: аромалампа, ефірна олія, маленька кругла свічка. Аромалампа має дві виїмки: одну для свічки, а другу для олії. У нижню виїмку слід помістити запалену свічку, а у верхню налити трохи чистої води або олії-основи (мигдальна, персикова, оливкова, виноградних кісточок) і до неї додати пару крапель ефірної олії. Вона буде нагріватися, а її запах і корисні складові поширюватися по кімнаті, знешкоджуючі різні патогени.🤲🏻 Масаж. Перед нанесенням на шкіру ефірної олії її потрібно розбавляти з базовою олією або використовувати спеціальні креми, бальзами для розтирання, до складу яких вона входить. Базовою називають олію з виноградних кісточок, оливкову, абрикосову. Для одного масажу достатньо 10 крапель ефірної речовини й 25 мл олії-основи.🛀 Теплі ванни. Перед додаванням даної речовини у воду, її необхідно змішати з іншими компонентами, наприклад, сіллю або кунжутною олією. Солі слід відміряти 100 г, а обраної ефірної олії 10-15 крапель.Компрес. Для цього потрібно взяти ємність, нагріти трохи води й влити в неї, далі додати туди пару крапель олії, а потім змочити в цій воді чистий рушник. Після чого можна накладати компрес.👃 Інгаляція. Вона буває декількох видів, наприклад, у нагріту воду можна додати 3-5 крапель олії та подихати її парою, накрившись при цьому рушником. Дану процедуру слід робити кілька разів на день і під час її виконання обов'язково закривати очі....@eco_lifeUA | Приєднуйтесь