Дитина у фокусі | ЯК ПОЗБАВИТИ ДИТИНУ ВІД НІЧНИХ СТРАХІВ, КОШМАРІВ І ТРИВОЖНИХ СНІВ? Якщ...

😴ЯК ПОЗБАВИТИ ДИТИНУ ВІД НІЧНИХ СТРАХІВ, КОШМАРІВ І ТРИВОЖНИХ СНІВ? Якщо дитину турбують нічні страхи, кошмари і тривожні сни, варто скористатися наступними рекомендаціями.1️⃣Перед сном дитині потрібно створити гарний, спокійний настрій 2️⃣При нічних кошмарах потрібно збільшити тривалість сну дитини на годину 3️⃣Не забувайте про необхідність денного сну 4️⃣Разом з дитиною виберіть з її іграшок ту (або в магазині купіть разом з нею нову), яка буде «оберігати» її від поганих снів 5️⃣Якщо дитині сняться кошмари, то їй потрібно залишати на ніч увімкнене світло або не яскравий ліхтарик6️⃣Якщо дитині наснився кошмар, то потрібно її лагідно заспокоїти, а потім обговорити з нею її сон 7️⃣Дитина завжди повинна знати, що може розраховувати на підтримку і повне розуміння близьких людей. Тепле і м'яке реагування є найкращим ліками проти дитячих страхів 8️⃣Постарайтеся переключити увагу дитини на ті заняття, які будуть для неї цікавими: ігри, арт-практики на зняття напруги і на розслаблення, читання казок, ліплення з пластиліну, ігри з глиною тощо. 🚫Ні в якому разі не можна залякувати дитину або читати їй моралізаторські повчання. Просто спокійно проговоріть з дитиною те, що її турбує та поясніть, що жахіття насправді лише вигадані.#психологія