ДСНС Черкаси | Психологи Головного управління провели профілактичне заняття з курсант...

Психологи Головного управління провели профілактичне заняття з курсантами Національного університету цивільного захисту України, спрямоване на підвищення рівня психологічної обізнаності та формування навичок своєчасного реагування на кризові психологічні стани.Під час зустрічі фахівці акцентували увагу на важливості збереження психічного здоров’я, вмінні розпізнавати ознаки емоційного виснаження, тривожних та депресивних станів, а також необхідності своєчасного звернення по психологічну допомогу. Особливу увагу було приділено питанням профілактики суїцидальної поведінки серед молоді, розвитку стресостійкості та підтримки один одного у складних життєвих обставинах.У ході заняття психологи обговорили з курсантами ефективні способи подолання стресу, методи емоційної саморегуляції та важливість довірливого спілкування з близькими, друзями й колегами. Також для учасників було проведено практичну вправу, спрямовану на усвідомлення власних внутрішніх ресурсів та можливостей самодопомоги у тяжкі періоди життя.