Як зберегти волосся на курсі АС. Про міноксидил, дієтичні інтервенції, фінастерид, вітаміни та мінерали Питання випадіння волосся під час курсу ААС — це завжди комплексна проблема, яка потребує комплексного підходу. Безумовно, додавання таблетованого міноксидилу може допомогти підтримати волосяні фолікули, але водночас доцільно також додатково вживати вітаміни групи B, цинк і мідь.Бажано харчуватися нормальною, необробленою їжею, оскільки фастфуд сам по собі може провокувати запальні процеси, а дефіцит калорій з точки зору здоров’я волосся також не завжди є корисним. (Люди які знаходяться на довгому дефіциті ккал, особливо жінки, части втрачають волосся без усяких анаболіків)Також важливо контролювати рівень пролактину та естрадіолу — неконтрольоване підвищення як першого, так і другого завжди негативно позначається на стані волосся. Водночас існують випадки, коли в людей загалом дуже чутлива до ДГТ шкіра голови і це означає, що при тривалих курсах або при ГЗТ волосся поступово все одно буде «відступати назад» (це зазвичай рідкість, якщо дотримуватися всіх описаних вище практик). У такому разі, якщо пріоритетом є збереження волосся, без фінастериду, найімовірніше, не обійтися.Повертаючись до початку оповіді, міноксидил у будь-якому разі покращує ситуацію, і досить часто люди на фінастериді разом із міноксидилом доходять до того, що дозу фінастериду знижують, а то і відміняють взагалі. Р.S: Ще у Євгена Богдановича є деякі перевірені лайфхаки, але про якось у наступний раз ✌🏻