Багато зустрічав тезисів на тему того, що Ашваганда може посилювати імунну відповідь при аутоімунних захворюваннях. Наскільки це небезпечно? Заразаз дам коротку пояснювальну запискуАшваганда справді може робити імунітет дещо більш реактивним і деяким людям варто це враховувати. Але водночас потрібно зважати на кілька моментів:По-перше, її вплив на імунітет не настільки сильний, щоб усе кардинально змінювати на 180*. Я зустрічав багато людей із АІТ (аутоімунним тиреоїдитом), які приймали її у стандартних дозах і це жодним чином не впливало на них негативно.По-друге, більш активна імунна відповідь загалом — це непогано для людей, які не мають аутоімунних захворювань. Тому для більшості користувачів додавання ашваганди до осінньо-зимового комплексу добавок, швидше за все, буде корисним, а не шкідливим.Підсумовуючи, потрібно знати свої діагнози та поточний стан здоров’я перед тим, як щось приймати. Залежно від рівня розуміння або нерозуміння, можна зробити собі як краще, так і гірше. Це елементарний здоровий глузд, але зайвий раз нагадати про це не завадить.