Добровольці Бучі | На бучаньскому кар’єрі потонула жінка. За попередньою інформацією не з...

На бучаньскому кар’єрі потонула жінка. За попередньою інформацією не змогла допливти до берега і пішла на дно. У неї залишилось троє дітей.Нагадуємо, у спекотні дні, коли температура значно перевищує комфортні та звичні показники, потрібно дотримуватися загальних рекомендацій.Заходьте у воду поступово, дайте тілу адоптуватись, не слід одразу пірнати.Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.В сонячні та спекотні дні необхідно одягати головні убори, щоб не отримати сонячний удар.Алкоголь та відпочинок на воді — несумісні.Бережіть себе!🫡Добровольці БучіСайт|Facebook|Instagram|Тік-ток|Viber|Задонатити📩 Запропонувати новину