Срав пес, гуділи бджоли 🇺🇦 | Сьогодні був перший гарбузовий лате сезону. Ділились з Беллою одна з о...

Сьогодні був перший гарбузовий лате сезону. Ділились з Беллою одна з одною знаннями про тайм менеджмент і бабло менеджмент. А вчора на румунській тязі штанга важила 47 кг. При чому 40 я на 12 повторень та 47 на 8 тягла без ременів. На більше вже вдягла ремні, бо ручки-то дві, але йой. Ржали з тренером, що в концепції "тягнуть свою вагу" ми обидва ставимо на те, що я скоріше почну тягнути 82,5 кг, аніж схудну до 70. Та і похуй. Ще треба присідать і жать. Перші смішні підтягування на резиночці. Дехто з залу вже впізнає мене на вулиці і вітається. Сусідам по будинку знадобилось більше часу ))) Закинула знову Жовтень читати, як бачите. Внутрішній лайкодрочер без лайкосиків не бачить сенсу витрачати менталку на непройобування дат. Та і ладно. Всі бажаючі слухати мають змогу це робити в Несс. Бачила кльові мікросвічки у вигляді лохини. Хочу тепер собі. Планку під лохину я не витягну ще, ендуранс в мене не той, зате Рекса Блека читати по-лохиново — прям точно хороша ідея. Помітила, як сильно знизила кількість кави останні місяці. Кофеїнової кави. І як стало легше. В неділю задля не заснуть і не змерзнуть йобнула стільки, скільки пів року тому пила — ух тривоженька, май олд френд. А так зараз не щодня п'ю вже кофеїнову, переважно без/к та чаї. Засинати стало легше, спати стало краще. А ви шо як?