Питання:"Яким чином або скільки відсотків лікується СПК (синдром подразненого кишківника,) саме психологом?"Відповідь:Як відомо, синдром подразненого кишківника виникає через поєднання кількох факторів, серед яких стрес стоїть разом з особливостями моторики кишечника, підвищеною чутливістю кишкової стінки, особливостей харчування та способу життя.Наукові дані свідчать, що психологічний компонент у СПК справді значимий. Близько 40–60% пацієнтів мають супутні стани — тривожність, депресію, соматоформні розлади, посттравматичний стрес.Це не дивно, адже нервова система напряму пов'язана з нашим шлунком та кишечником, тому при тривалому стресі часто виникають проблеми з ШКТ.Робота із психологом/психотерапевтом показує ефективність приблизно у 30–50% випадків — тобто суттєво зменшує інтенсивність болю, здуття, порушення випорожнень.Проте для кращого результату має бути комбінований підхід, який передбачає ще й звернення до гастроентеролога.❗Як саме може допомогти психолог:🔹навчитися знижувати рівень стресу, що безпосередньо впливає на симптоми;🔹навчитися по-іншому реагувати на больові відчуття й тривогу;🔹допомагає змінити «замкнене коло»: стрес → загострення СПК → ще більший стрес.При цьому для роботи найкраще підходять техніки когнітивно-поведінкової терапії, техніки релаксації.#питаннявідповіді