Estadísticas de telegram channel - @chitaemoshvudko

🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟣🟣🟣🟣🙂ЗАСПОКІЙЛИВІ ВПРАВИ ПІД ЗВУКИ ЛІСУ ДЛЯ ДІТЕЙ 🌳💆‍♀️Дитяча психогімнастика для спокою та гармонії 🐦💬Нажаль, наші малюки постійно стикаються  зі стресовими ситуаціями: гучне середовище, перевантаження інформацією, зміни у розпорядку дня. Але ми можемо допомогти їм навчитися керувати своїми емоціями.💬Один із чудових способів - аудіотерапія у поєднанні з афірмаціями та розслаблюючими вправами. ✅Запропонуйте діткам закрити очі, увімкніть звуки лісу - спів пташок, шелест листя, дзюрчання струмочка - і разом промовляйте заспокійливі слова.😀💬 Афірмації для малюків:🐦 «Я - спокійний, як пташка, що сидить на гілочці.»🌿 «Я - легкий, як вітерець, що ніжно гладить травичку.»😀 «Мої думки - чисті, як вода у джерельці.»😀 «Я вільний і щасливий, як метелик у лісі.»🌞 «Я випромінюю світло і радість, як сонечко над галявиною.»🧘‍♀️ Прості вправи на розслаблення:🌳 «Дихання деревця» - повільний вдих носиком (ростемо, як деревце), повільний видих ротиком (відпускаємо напругу).🍃 «Листочок пливе» - лягаємо на спинку, кладемо ручку на животик і спостерігаємо, як він м’яко піднімається та опускається під час дихання.🐝 «Мурашка повзе» - робимо легкий масаж долоньками по ручках, уявляючи, як мурашка бігає по дереву.🌸Такі прості вправи допомагають діткам відновити емоційний баланс, зняти напругу та навчитися заспокоювати себе.💚 Зберігайте ці прості вправи та використовуйте у роботі з дітками!Полісько Наталія🪻#диханняhttps://t.me/chitaemoshvudko 📚

✅✅✅✅✅✅ для розрядки гніву та агресії у дитини🎨 «Жахливо-чудовий малюнок»Дитині пропонується намалювати «жахливий малюнок».Після цього малюнок передається психологу, який робить з нього «прекрасний», і повертає дитині.Так малюнок проходить кілька кіл 🔄На одному з етапів можна помінятися ролями — і вже дитина перетворює «жахливе» на чудове ✨🛏 «Вибиваємо пил»Дитині видається подушка, яку вона активно б’є руками, ніби вибиває з неї пил.Проста, але дуже ефективна фізична розрядка 💥⚽️ Дитячий футболЗамість м’яча — подушкаГравці діляться на дві команди (від 2 осіб)Суддя — обов’язково дорослийГрати можна руками й ногами:штовхати, кидати, віднімати подушку.🎯 Головна мета — забити гол📣 «Крик»Дитина робить глибокий вдих,прикриває обличчя подушкою і починає кричати.Крик повторюється кілька разів — до відчуття спустошення.👉 Альтернатива:стаканчик або мішечок, які «призначені для криків».Дитина прокричує туди все, що накопичилося всередині.📝 «Малюємо почуття»Дитина малює свою емоцію кольором, який відповідає настрою.Це можуть бути:- каляки-маляки;- лінії;- цілі картини;Після цього дитині пропонується зробити з малюнком усе, що хочеться:порвати, зім’яти або викинути 🗑🕺 Реагування на гнів через рухПопросіть дитину стати або сісти в довільну позуНехай подумає про ситуацію або людину, яка викликає гнівЗапропонуйте звернути увагу, в яких частинах тіла відчуття найсильнішіДитина починає рухатися так, щоб максимально виразити свої почуття⚠️ Рухи не контролюються — важливо дати вихід емоціямПісля вправи обговоріть:- чи легко було виконувати?- що викликало труднощі?- що відчувалося під час?- чи змінився стан після виконання?✉️ «Листи гніву»Попросіть дитину подумати про людину або ситуацію, що викликає гнів.Дитина пише лист, де повністю висловлює свою агресію та переживання.Після цього запитайте: 👉 Що тобі хочеться зробити з цим листом?Важливо не пропонувати варіанти, а почути бажання дитини(розірвати, зім’яти, викинути, спалити, прив’язати до кульки тощо 🎈)Після — обговоріть вправу.🚀 «Хто більше?»На підлозі розставляються маленькі пластмасові іграшки.Психолог і дитина по черзі кидають м’яч, намагаючись збити якомога більше іграшок.🏆 Перемагає той, хто за один раз збив більше.❄️ «Сніжки»Заздалегідь готуються «сніжки»:кульки з вати, змащені клеєм і висушеніабо зім’яті аркуші паперу (краще готувати разом з дитиною)Гравці мають якомога більше разів влучити один в одного,за умови рівної кількості «сніжок» 💜#порадиhttps://t.me/chitaemoshvudko 📚

📣 2️⃣0️⃣ ідей, які допоможуть дитині легко та весело вивчити букви.1⃣Конструюйте літери з підручних матеріалів: складайте з паличок, гілочок, ліпіть із пластиліну, згинайте з м'якого матеріалу.2⃣Пишіть букви у повітрі, промовляючи вголос кожен рух( букву).3⃣Пишіть пальчиком на таці з піском або крупою.4⃣Використовуйте букви-еталони, де порядок написання показаний стрілками.5⃣Працюйте з трафаретами, вирізайте букви з паперу.6⃣Придбайте м'який килимок-пазл з буквами.7⃣Запропонуйте дитині вгадати, яку букву ви «написали» у неї на спині, на долоні.8⃣Зображуйте букви тілом або пальцями.9⃣Пишіть великі букви крейдою на асфальті. 1⃣0⃣Запропонуйте дитині дізнатися букву на дотик із заплющеними очима.1⃣1⃣Добудовуйте букви, додаючи до них відсутні елементи.1⃣2⃣Вгадуйте та називайте «зашумлені» букви.1⃣3⃣Співвідносите букви зі подібними за формою предметами. Бажано, щоб назва предмета починалася з відповідної літери. Наприклад, О - окуляри.1⃣4⃣Створюйте «їстівні» букви на тарілці. Допустимо, ви вивчаєте літеру М. Її можна скласти з моркви.1⃣5⃣Читайте короткі вірші про букви (наприклад Варвара Гринько, Ганна Чубач)1⃣6⃣Перелічуйте по пам'яті друковані букви, що складаються з двох, трьох, чотирьох паличок.1⃣7⃣Грайте в лото, доміно, меморі.1⃣8⃣Складайте букви за допомогою деталей танграма, кубиків.1⃣9⃣Використовуйте готові настільні ігри ( Буквики, Шалені сови, Звіробукви та інш.)2⃣0⃣Напишіть літери на стікерах і попросіть дитину розклеїти їх по дому. Наприклад: С – на стілець, Л – на ліжко, Ш – на шафу.#поради#читанняhttps://t.me/chitaemoshvudko 🤛

😊😊😘😊❤️– одна із самих близьких друзів. У книгах ми знаходимо відповіді на питання, книги дають поживу для роздумів, книги виховують в нас людину, книги пропонують найкращий інтелектуальний відпочинок і політ уяви, тому що в книгах, на відміну від фільмів, немає обмежень на спецефекти.Ми зібрали ☺️😄 найбільш цікавих висловлювань про користь читання:1.Читаючи авторів, які добре пишуть, звикаєш добре говорити. © Вольтер Ф.2.Культура — це не кількість прочитаних книг, а кількість зрозумілих. © Фазіль Іскандер3.Люди, які читають книги, завжди будуть керувати тими, хто дивиться телевізор. © Ф. Жанліс4.Чим більше читаєш, тим менше наслідуєш. © Жюль Ренар5.Люди діляться на дві категорії: на тих, хто читає книги, і тих, хто слухає тих, хто читає. © Бернард Вербер.6.Читання для розуму — те ж, що фізичні вправи для тіла. © Джозеф Аддісон7.Існує тільки одна річ, гірша, ніж не торкатися до читання книг останні 90 днів; це не торкатися до читання останні 90 днів і думати, що нічого не сталося. © Джим Рон8.Є злочини гірші, ніж спалювати книги. Наприклад – не читати їх. © Рей Бредбері.9.Щоб стати розумним, досить прочитати 10 книг, але щоб знайти їх, треба прочитати тисячі.Книги — кораблі думки, мандрівні по хвилях часу і бережно несуть свій дорогоцінний вантаж від покоління до покоління. © Френсіс Бекон10.Пам’ятайте: те, що ви собою представляєте, визначається тим, що ви читаєте. © Джим Рон11.Гарна книга подібна айсбергу, сім восьмих якого приховано під водою. © Ернест Хемінгуей12.Читач проживає тисячу життів, перш ніж помре. Людина, яка ніколи не читає, проживає тільки одне. © Д. Мартін13.Парадокс читання: воно веде нас від реальності, щоб наповнити реальність глуздом. © Д. Пеннак14.Колекція книг — той же університет. © Томас Карлейль#цікавеhttps://t.me/chitaemoshvudko 📚

✅✅✅✅✅✅ ✅✅✅✅✅✅✅ розвивати у дітей навички критичного мислення❓Діти приймають рішення з самого раннього віку. Спочатку це інтуїтивні рішення, наприклад, «з'їсти бутерброд» або «погратися з іграшкою». 🎯Отже, що таке критичне мислення? Це навик, який допомагає дитині розвинути гнучкість розуму, засвоювати нову інформацію і розуміти складні проблеми.🎯Критичне мислення допомагає дитині використовувати існуючі знання та навички для того, щоб творчо вирішувати проблеми, розуміти точку зору інших людей, формувати власну думку тощо. 🎯Критичне мислення допомагає дітям розуміти події, що відбуваються, порівнювати і протиставляти інформацію.🎯Іншими словами, критичне мислення дає відповідь на питання, «як», а не «що» думати.✅✅ розвинути у дитини навички критичного мислення?Розглянемо кілька порад, які допоможуть розвинути у дитини навички критичного мислення.1. Привчіть дитину до читанняЧитання приносить величезну користь. Воно розвиває у дитини навички розуміння прочитаного, словниковий запас, стимулює її розумові здібності і розвиває організаційні навички. 📍Коли дитина намагається зрозуміти, що хотів сказати автор книги, вона оцінює й аналізує прочитане. 📍Коли дитина читає, вона знайомиться з безліччю ідей, які змушують її думати. У неї також розвивається уява, що також сприяє критичному мисленню.2. Заохочуйте дитину грати в ігриГра – це основний спосіб навчання і розвитку дітей. Коли дитина грає, вона розвиває свої навички. Коли вона будує будинок з лего або збирає пазл, дитина розуміє, як влаштовані речі.📍Ігри змушують дитину міркувати. Коли ви дозволяєте дитині грати, ви даєте їй можливість пізнавати причинно-наслідкові зв'язки у світі. 📍Наприклад, якщо у ході гри вона приходить до небажаного результату, вона може спробувати програти ситуацію по-іншому. 📍Таким чином, дитина вчиться вирішувати проблеми. Такий практичний досвід стає основою для критичного мислення, яке розвивається у більш пізньому віці.3. Ставте відкриті питанняПитання – це хороший спосіб змусити дитину замислитися над чимось. Замість того щоб ставити питання, на які дитина може дати односкладові відповіді ( «так» або «ні»), використовуйте відкриті питання, які вимагатимуть від дитини розгорнутих відповідей. Це змусить її аналізувати і думати, перш ніж дати відповідь.📍Якщо дитина запитує щось у вас, ставте їй питання у відповідь. Наприклад, ви можете запитати дитину: «Як ти думаєш, чому це сталося?» або «Що б ти зробив у цьому випадку?» Це змусить дитину проявити критичне мислення. 📍Іноді її відповіді не виправдовуватимуть ваші очікування, але у будь-якому випадку вам потрібно поважати її відповіді.5. Розвивайте творче мисленняКритичне мислення передбачає сприйняття інформації, її аналіз і прийняття зважених рішень. 📍Заохочуйте дитину розглядати проблеми з різних точок зору і пропонувати різні рішення. Так ви допоможете їй розвивати творчі здібності та навички критичного мислення.📍Заохочуйте цікавість дитини і відповідайте на її питання«Чому небо блакитне?», «Чому трава зелена?», «Чому риба не вміє літати?» Чому, чому, чому?📍 Пам'ятаєте цей період, коли дитина постійно ставить запитання? Вони можуть здатися вам дурними, але відповідайте на них з ентузіазмом. Так дитина буде розвивати цікавість.📍Замість того, щоб просто відповідати на питання, розмовляйте з дитиною на теми, які її цікавлять. 📍Дитина навчиться мислити нестандартно і дізнаватися більше. Коли ви розмовляєте з дитиною, ви зміцнюєте емоційний зв'язок з нею і даєте їй зрозуміти, що на вас можна покластися.5. Розвивайте у дитини навички вирішення проблем📍Дитина постійно стикається з різними проблемами: складними навчальними завданнями, конфліктами з однолітками тощо. Ви не можете завжди бути поруч з дитиною і захищати її від усіх труднощів. 📍Тому вам варто навчити її вирішувати проблеми самостійно. 🙂Це допоможе дитині в майбутньому стати успішною, незалежною і впевненою у собі.#логікамисленняhttps://t.me/chitaemoshvudko 📚

🟡1️⃣🟡🟡 та гаджети✅ Часто батьки і стикаються з питанням правильного користування гаджетами вдома. У сучасному світі, коли технології переповнюють наші життя, це стає все важливішим питанням.📚 Загальні поради психологів щодо правил користування гаджетами вдома, які допоможуть підвищити безпеку та розумно використовувати технології в повсякденному житті:1. Визначте чіткі та зрозумілі дітям правила користування гаджетами, такі як час дозволеного використання, місце використання та вміст, який можна переглядати.2. Приклад для наслідування: Будьте прикладом для своїх дітей. Покладіть свій гаджет, коли говорите з дитиною або коли сім’я зібралась за вечерею.3. Регулярно перевіряйте контент. Слід перевіряти контент, який діти переглядають в Інтернеті та іграх, та обговорювати з ними будь-які труднощі чи питання, що виникають.4. Налагодьте режим безпеки. Переконайтеся, що ви встановили правильні налаштування приватності та безпеки на всіх пристроях, які використовують ваші діти.5. Створіть альтернативи. Спробуйте забезпечити дитині компанію та заняття, які допоможуть їй відволіктися від гаджетів, такі як читання книг, настільні ігри або спортивні заняття.6. Рекомендовані ліміти часу:• Діти до 3х років: не більше 5 хвилин на день, виключно під наглядом дорослого.• Діти від 3х до 7 років: не більше 30 хвилин на день.• Діти від 7 до 11 років: не більше 1 години на день.• Діти старше 11 років: не більше 2-3 годин на день.💁‍♂️ Сподіваюся, ці поради допоможуть батькам зменшити вплив гаджетів на життя їх дітей та забезпечити здоровий та балансований розвиток дітей. ✅ Якщо у вас є інші поради чи ваш особистий досвід, будь ласка, поділіться ними у коментарях!#порадиhttps://t.me/chitaemoshvudko 📚

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 на розвиток мислення та уяви 👽🎈💬 Тут немає однозначно правильних і неправильних відповідей, нехай діти відповідають так, як вони «бачать». Якщо відповідь вам здасться незрозумілою, просто уточніть перебіг мислення дитини.✅ Що було б, якби коти мали плавці?✅ Якби ти умів літати, куди бти вирушив насамперед?✅ Куди і навіщо пливуть хмари?✅ Вигаданий персонаж?✅ Важить більше за тебе?✅ Що можна збирати у лісі?✅ Що не можна брати із собою космонавту в космос?✅ 3 речі, які потрібно обов'язкововзяти у навколосвітню подорож?✅ Що корисне можна зробити зі скла?✅ Річ, яка не могла існувати сто років тому?✅Річ, яка є у тебе, але не має у мами?✅ Це можна побачити у поліклініці?✅ Що можна покласти в таємну кишеньку?✅ Що можна зламати голими руками?✅ Звідки беруться сни?✅ Що таке поганий настрій?✅ Якби ти міг зіграти будь-яку роль у твоєму улюбленому фільмі або мультику, яку б ти вибрав і чому?✅ Що б ти вибрав: вміти літати чи читати думки?✅Чим ти хотів би поділитися з тим, кому сумно?✅ Якби слова «праска» не існувало,як би ти назвав цей прилад?#логікамисленняhttps://t.me/chitaemoshvudko 📚

✅✅✅✅✅✅ ✅✅✅✅✅✅✅ ЧИТАТИ ШВИДШЕ БЕЗ ВТРАТИ РОЗУМІННЯ Ти відкриваєш підручник або статтю — і сторінки ніби «тягнуться» без кінця❓Часу мало, матеріалу багато, а після читання здається, що в голові нічого не залишилось?Хороша новина: швидке читання — це не про «пробігання очима», а про ефективну роботу з текстом. Сьогодні розбираємо, як читати швидше й водночас глибше розуміти прочитане 📘 1. Завжди починай з мети читанняНайпоширеніша помилка — читати все однаково уважно.Перед початком запитай себе:✔️ для чого я читаю цей текст?✔️ що саме мені потрібно знайти?✔️ чи це загальне ознайомлення, чи глибоке вивчення?Чітка мета автоматично прискорює читання 🎯📖 2. Попередній перегляд тексту економить часПеред детальним читанням:🔹 переглянь заголовки🔹 прочитай вступ і висновки🔹 зверни увагу на виділення, таблиці, схемиТак ти формуєш «карту тексту», і мозок краще сприймає інформацію 🧠3. Позбудься внутрішнього проговорюванняБагато хто читає, ніби «озвучує» текст у голові. Це значно сповільнює темп.Спробуй:✔️ фокусуватися на змісті фраз, а не на кожному слові✔️ читати блоками, а не поодинокими словами✔️ вести очима по рядку швидше, ніж внутрішній голосЗ часом швидкість зростає природно4. Активне читання = краще розумінняШвидке читання не означає пасивне. Навпаки:🔹 став питання до тексту🔹 роби короткі нотатки🔹 виділяй ключові поняття🔹 після абзацу зупиняйся й підсумовуйТак інформація не «пролітає повз», а закріплюється 📘5. Не намагайся запам’ятати всеНаукові тексти не призначені для механічного заучування.Краще:✔️ зрозуміти логіку автора✔️ вловити основні аргументи✔️ запам’ятати ключові ідеї Деталі завжди можна знайти знову, а розуміння — найцінніше.#читання https://t.me/chitaemoshvudko 📚

🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟣🟣🟣🟣🟣🟡🟡 нам потрібно знати, щоб покращити навчання❓️✅Стрес заважає навчанню. Ретикулярна формація у разі стресу акцентує вашу увагу на виживанні, а не на продуктивному поглинанні інформації. ✅Поступово нашаровуйте нові знання на старі. Якщо дитина починає відволікатися - дайте їй час засвоїти нову інформацію та розкласти її по поличках. ✅Застосовуйте інтервальне повторення Германа Еббінгауза. Нова інформація забувається в першу годину. 90% вивченого - протягом місяця. Щоб продовжити термін зберігання знань, потрібно робити повторення через певні часові інтервали.✅Підкріплювати теорію практикою.Приклади з життя емоційно підкріплюють інформацію, забарвлюють її , перетворюють на образи, які краще запам'ятовуються.✅Спати.Вдень більшість отриманої інформації зберігається в короткочасній пам'яті, а під час сну (переважно в швидку стадію) вона перетворюється на довготривалу. 🎯 Тому людина, яка добре висипається, яка «досипає» до швидкого сну, легше запам'ятовує нове і в цілому краще навчається. Ті, хто сплять погано, навпаки, часто знаходять приводи поскаржитися на пам'ять.#поради#цікавеhttps://t.me/chitaemoshvudko

4⃣ ГРИ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ КОНЦЕНТРАЦІЇ УВАГИ.☝️Багато батьків стикалися з проблемами низкої концентрації уваги у дітей.☀️Як допомогти дітям?Пропонуємо прості вправи, які корисні і допоможуть дитині покращити уважність у навчанні.1⃣ «Правда чи брехня».Ви вимовляєте фразу: якщо вона вірна, дитина хлопає, якщо ні — тупає. Наприклад: молоко біле — хлоп, колесо квадратне — топ.2⃣ «Я дивлюся і знаходжу».Ви загадуєте предмет, який є в приміщенні. Кажіть: «я дивлюся і знаходжу щось... червоне». Завдання дитини задавати вам питання, щоб вгадати предмет. Для того, щоб вгадати, дитині необхідно концертувати увагу на предметах у кімнаті та формулювати запитання.3⃣ " Уважне слухання".Ви читаєте уривок, а дитина повинна запам'ятати, скільки разів звучали слова, що починаються на «О» або будь-яку іншу букву.4⃣ «Чорний-білий не беріть, ТАК та НІ не говоріть».Гра з нашого дитинства, за правилами якої ви ставите будь-які питання, а дитина повинна відповісти на них, не використовуючи слова «так», «ні», «чорний» і «білий».#поради#увагаhttps://t.me/chitaemoshvudko 📚