Друзі, друга хвиля літньої спеки повертається. Подекуди, за прогнозом Укргідрометцентру, стовпчики термометрів показуватимуть +37 градусів🥵Ми все частіше отримуємо повідомлення про людей, які непритомніють посеред вулиці.Відомий факт, що під час сильної спеки легко заробити зневоднення чи перегрітися аж до теплового удару. Щоб до цього не дійшло, слід попіклуватися про себе і вжити певних заходів.Підготували для вас поради, як не стати жертвою теплового удару і з легкістю пережити спекотні літні дні. Що ж потрібно робити?❄️зберігайте прохолоду: прикладайте до шкіри вологий рушник, опускайте руки або ноги в прохолодну воду, приймайте прохолодний душ, але не крижаний;🌞уникайте спеки: плануйте свій день так, щоб якомога більше часу проводити в тіні чи прохолодній будівлі, а не на сонці. Зокрема, у найспекотнішу частину дня, близько полудня. Якщо довелося вийти, намастіться сонцезахисним кремом, надягніть капелюх та намагайтеся пересуватися у тіні;🌚підтримуйте прохолоду в домі, вночі охолоджуйте своє помешкання;👚віддавайте перевагу легкому та вільному одягу, обирайте натуральну постільну білизну, наприклад, з бавовни чи льону;🥤регулярно пийте воду, адже важливо підтримувати оптимальний водний баланс, не чекаючи відчуття спраги;🍩 уникайте жирної та гарячої їжі; солодких, алкогольних та напоїв з кофеїном;🏋🏻у найспекотнішу частину дня уникати інтенсивної активності, як-от спорт, ремонт чи садівництво. Плануйте їх на вечір.Дотримуйтесь простих правил та бережіть себе!
Як вчасно розпізнати домашнє насильство?Нерідко ми вважаємо, що насильство нас не стосується. Крики у квартирі сусідів серед ночі, чиясь дитина, яка до останнього гуляє на майданчику і не хоче повертатися додому, надто щільний макіяж подруги в спеку, перелякана колега, на яку під офісом чекає колишній, — традиція вчить нас не ставити запитань і не втручатися. Але якщо люди живуть чи колись жили разом (батьки та діти, подружжя в шлюбі чи після розлучення, партнери, родичі або просто знайомі) і завдають шкоди одне одному, це не лише їхня особиста справа.🔹 Фізичне насильство — ляпаси, стусани, штовхання, щипання, кусання, а також нанесення побоїв, мордування. Заподіяння тілесних ушкоджень різного ступеня тяжкості, залишення в небезпеці, вчинення інших правопорушень насильницького характеру.🔹 Психологічне насильство — словесні образи, цькування, приниження, переслідування, залякування, погрози відібрати дітей, шантаж.🔹 Сексуальне насильство — примушування до небажаних сексуальних стосунків, зокрема з третіми особами, демонстрації порнографії тощо.🔹 Економічне насильство — позбавлення житла, їжі, одягу, іншого майна, коштів чи документів або можливості користуватися ними, заборона працювати, навчатися тощо.Закликаємо вас не толерувати домашнє насильство!Дізнатися більше ➡️@police_helpbot🟢102 — Національна поліція;🟢15–47 — Державна гаряча лінія з питань запобігання домашньому насильству (цілодобово);🟢0–800–500–335 (з мобільного 116–123) — Національна гаряча лінія із запобігання домашньому насильству (цілодобово);🟢0–800–500–225 (з мобільного 116–111) — Національна дитяча гаряча лінія.Не бійтеся — ми допоможемо!
Community policing в дії: завдяки уважним громадянам, патрульні відсторонили водія з ознаками сп'яніння від керування автомобілемДнями патрульні отримали виклик про те, що на вулиці Чехова водій автомобіля Audi 100 здійснив наїзд на припарковане авто DAF та зник з місця події. Згодом патрульним надійшла інформація про те, що на перехресті вулиць Благовісна та Різдвяна вказаний автомобіль, рухаючись на заборонний червоний сигнал світлофору, здійснив зіткнення з авто Skoda, що рухався на зелений сигнал світлофору. Керманич Audi знову намагався втекти з місця події, але його затримали громадяни.Спілкуючись із водієм Audi, інспектори виявили в нього ознаки алкогольного сп’яніння та запропонували пройти огляд на стан сп’яніння, на що останній відмовився. На місці події громадянин виражався нецензурною лексикою та поводив себе зухвало. Також патрульні встановили, що керманич не мав права керування транспортними засобами.На водія авто Audi поліцейські склали протокол за ч. 1 ст. 130 (Керування транспортним засобом у стані сп'яніння, а також відмова від огляду на стан сп'яніння), два протоколи за ст. 124 (Порушення ПДР, що призвело до ДТП), два протоколи за ст. 122-4 (Залишення місця ДТП), протокол за ст. 173 (Дрібне хуліганство) та винесли постанову за ч. 2 ст. 126 (Керування транспортним засобом особою, яка не має права керування таким транспортним засобом) КУпАП.
Чергове ДТП через випитий алкогольУчора патрульні отримали повідомлення про те, що на вулиці лейтенанта Мукана сталася ДТП за участі авто Volkswagen.Прибувши на місце виклику, інспектори опитали водія та встановили, що керманич авто Volkswagen Caddy не дотримався безпечної швидкості, не впорався з керуванням та здійснив наїзд на бордюрний камінь.Спілкуючись із водієм авто Volkswagen, патрульні виявили ознаки алкогольного сп’яніння та запропонували пройти відповідний огляд у лікаря-нарколога, на що останній погодився. Лікар підтвердив стан сп'яніння громадянина.На керманича автомобіля Volkswagen інспектори склали протоколи за ч. 1 ст. 130 (Керування транспортним засобом особою у стані сп'яніння) та за ст. 124 (Порушення ПДР, що призвело до ДТП) та винесли постанову за ч.1 ст. 126 (Керування транспортним засобом особою, яка не має при собі посвідчення водія відповідної категорії)КУпАП.Загалом за минулий тиждень 1️⃣2️⃣ правопорушників отримали адміністративні протоколи за статтею 130 (Керування в стані сп’яніння) КУпАП. Матеріали справ направлено до суду для розгляду.❗️Шановні водії, нагадуємо, що алкоголь та кермо несумісні. Сівши за кермо напідпитку, ви наражаєте на небезпеку не лише себе, а й оточуючих❗️
Як вчасно розпізнати домашнє насильство?Нерідко ми вважаємо, що насильство нас не стосується. Крики у квартирі сусідів серед ночі, чиясь дитина, яка до останнього гуляє на майданчику і не хоче повертатися додому, надто щільний макіяж подруги в спеку, перелякана колега, на яку під офісом чекає колишній, — традиція вчить нас не ставити запитань і не втручатися. Але якщо люди живуть чи колись жили разом (батьки та діти, подружжя в шлюбі чи після розлучення, партнери, родичі або просто знайомі) і завдають шкоди одне одному, це не лише їхня особиста справа.🔹 Фізичне насильство — ляпаси, стусани, штовхання, щипання, кусання, а також нанесення побоїв, мордування. Заподіяння тілесних ушкоджень різного ступеня тяжкості, залишення в небезпеці, вчинення інших правопорушень насильницького характеру.🔹 Психологічне насильство — словесні образи, цькування, приниження, переслідування, залякування, погрози відібрати дітей, шантаж.🔹 Сексуальне насильство — примушування до небажаних сексуальних стосунків, зокрема з третіми особами, демонстрації порнографії тощо.🔹 Економічне насильство — позбавлення житла, їжі, одягу, іншого майна, коштів чи документів або можливості користуватися ними, заборона працювати, навчатися тощо.Закликаємо вас не толерувати домашнє насильство!Дізнатися більше ➡️@police_helpbot🟢102 — Національна поліція;🟢15–47 — Державна гаряча лінія з питань запобігання домашньому насильству (цілодобово);🟢0–800–500–335 (з мобільного 116–123) — Національна гаряча лінія із запобігання домашньому насильству (цілодобово);🟢0–800–500–225 (з мобільного 116–111) — Національна дитяча гаряча лінія.Не бійтеся — ми допоможемо!
У сучасному світі аспекти протидії й подолання жорстокості та насилля — тема давно актуальна, про це говорять, повідомляють — а головне, припиняють.Нагадуємо, що домашнє насильство — це фізичне, психологічне, сексуальне чи економічне приниження, залякування, утиски з метою здійснення контролю однієї людини над іншою.Зазвичай жертвами насильства стають найменш захищені верстви населення, люди старшого віку та діти.Воно майже ніколи не проходить безслідно — сусіди чують сварки, родичі бачать синці та помічають зміни психологічного стану.Найчастішими наслідками для дітей стають:• депресія;• безсоння;• складнощі із соціалізацією;• низька самооцінка;• зниження когнітивних функцій та здатності до навчання.З часом випадки насильства стають усе більш жорстокими, якщо про них не повідомляти.Що можна вдіяти?Обов’язково звертатися до поліції. Іноді сама присутність поліцейських змушує кривдника корегувати поведінку й сигналізує, що його вчинки матимуть серйозні наслідки.Домашнє насильство — це спільна проблема. Найнебезпечніший співучасник насильства — мовчання‼️
TGLIST.COM.UA
