Мозок старіє швидше, коли ти живеш у токсичному середовищіСаме з такими словами три дні тому у науковому журналі Nature Medicine було опубліковано дослідження про вплив середовища на старіння нашого мозку. І як виявилось, найбільшого удару по нашому мозку наносить не окремий фактор, а їх поєднання: Коли середовище складається з кількох ризиків одночасно, їхній ефект не додається, а множиться — синдемічно. Дослідники проаналізували дані понад 18 тисяч людей із 34 країн і показали, що мозок старіє не лінійно, а через накопичення і взаємодію факторів середовища — цю систему називають експосомою.Це сукупність усіх зовнішніх впливів на людину протягом життя, які не є генетикою: повітря, яким ми дихаємо, рівень бідності, доступ до медицини, кількість зелених зон і навіть політична стабільність країни формують експосому нашого з вами життя.  І що найголовніше всі ці фактори множаться разом, а це означає, що класичне уявлення про здоровий спосіб життя як головний інструмент контролю старіння є частково хибним.Ти можеш правильно харчуватись, займатись спортом і тренувати пам’ять, але якщо твоє середовище системно токсичне, ці зусилля працюють у значно слабшому режимі — пишуть науковці.Також цікаво, що в досліджені зазначають, що різні типи факторів б’ють по різних системах мозку.Фізичні впливи, такі як забруднення чи спека, пов’язані зі структурними змінами в ділянках, відповідальних за пам’ять і емоційну регуляцію.Соціальні фактори, як бідність чи хронічний стрес, більше впливають на функціональні мережі, пов’язані з мисленням і поведінкою.І найіронічніше в цьому те, що виявляється політика впливає на наш з вами мозок, навіть він не може бути поза нею.