📌 Пам’ятка«Рекомендації населенню щодо профілактики гострих респіраторних вірусних інфекцій, коронавірусної інфекції» 🦠❄️ У зимовий час, та особливо в період воєнного стану, зростає ризик захворювання на гострі респіраторні вірусні інфекції та коронавірусну інфекцію, оскільки відмічається інтенсивна внутрішня міграція населення.⚠️ Грип — це високоінфекційне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті.Грип має симптоми, подібні до ознак інших гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим.❗️ За перших симптомів звертайтеся до лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.🔎 Клінічні ознаки грипу:раптовий початок;головний біль;ломота у м’язах і суглобах;біль у горлі;підвищення температури тіла до 38 °С і більше;кашель;в окремих випадках — блювота і пронос.➡️ Вірус грипу передається повітряно-краплинним та повітряно-пиловим шляхом, внаслідок тісного контакту.👤 Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для інших протягом усього періоду прояву симптомів — у середньому це сім днів.🚑 Найчастішим ускладненням грипу є пневмонія, що інколи може за 4–5 днів призвести до смерті хворого. Також нерідко розвивається серцева недостатність.💉 За словами медиків, найкращий спосіб не захворіти взимку — своєчасно зробити щеплення від грипу.✅ Як попередити зараження грипом:проведення вакцинації протигрипозною вакциною;повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді;загартовування організму, ведення здорового способу життя;часте провітрювання приміщення;уникання контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції (необхідно триматися на відстані не менше двох метрів);обмеження відвідування місць великого скупчення людей;часте миття рук з милом;намагатися не торкатися очей, носа або рота немитими руками;при чханні або кашлі прикривати ніс і рот одноразовою носовою серветкою, яку одразу після використання потрібно викинути;носити марлеву пов’язку (маску), яку потрібно міняти кожні 4 години, в осередку інфекції або при перших проявах застуди;проводити вологе прибирання не менше двох разів на день із застосуванням дезінфікуючих засобів.🛌 Що робити, коли Ви захворіли:❗️ Не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар. Самолікування може призвести до ускладнень, що становлять значну небезпеку для здоров’я:при перших ознаках захворювання хворого потрібно укласти в постіль та викликати лікаря;для виведення отруйних речовин доцільно збільшити питний режим за рахунок чаїв (з шипшиною, смородиною, калиною, малиною, липовим цвітом, лимоном), молока з медом, фруктових соків;ізолювати хворого в окремій кімнаті або відгородити ширмою та виділити індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни, білизну;проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;щодня робити вологе прибирання з дезінфікуючими засобами;користуватися одноразовими носовими серветками;особам, які доглядають за хворим, слід користуватися марлевими масками.