Перші симптоми менопаузи можуть початися ще до 40. І більшість жінок навіть не здогадуються, що це вже починається.Я хочу поговорити з вами про це чесно. Як лікар і як жінка, яка це прожила на собі.Уявіть: вам 37-38. Ви активні, працюєте, виглядаєте добре. Але щось змінилось. Сон став поверхневим. Є якась фонова тривога без причини. Цикл то прийшов раніше, то затримався на два тижні. Волосся стало тонше. Після тренування відновлюєтесь довше, ніж раніше.Ви йдете до лікаря. Вам кажуть: аналізи в нормі. Це стрес. Відпочиньте.І ви йдете. І продовжуєте жити в цьому стані, думаючи, що так і має бути.Але ось що я знаю з власного досвіду і після 20 років практики. Ці симптоми - не стрес і не уява. Це перименопауза. Гормональна перебудова, яка може починатися вже після 35. Естроген і прогестерон починають коливатися. Яєчники поступово змінюють режим роботи. І тіло сигналізує про це саме так: через сон, настрій, цикл, шкіру, вагу, енергію.Проблема не в тому, що це відбувається. Проблема в тому, що останнім часом це стало “молодіти”, а жінки дізнаються про це надто пізно. Коли вікно підтримки вже значно вужче.Якщо вам є 35, 37, 39 і ви впізнали себе хоча б в одному з того, що я назвала - це не привід панікувати. Це привід діяти.Яєчники ще чують вас. Ще відповідають. І саме зараз найкращий момент, щоб підтримати їх і сповільнити цей процес.27.06, о 17:00 за київським часом я проведу БЕЗКОШТОВНИЙ вебінар про перименопаузу та менопаузу, розповім вам про свою покрокову систему підтримки “Як відкласти менопаузу”, щоб ви розуміли, що відбувається у вашому тілі. І знали, що з цим робити. Приходьте, буде цікаво і супер корисно!ПРИЄДНАТИСЯ