🤍 Група психологічної підтримки «Я-Ок, моя зовнішність теж-Ок.2.0»

Ви можете знати, що всі тіла різні, і все одно не подобатися собі в дзеркалі. Критикувати свою зовнішність, порівнювати себе з іншими й відчувати, що з Вами щось не так.

Запрошую Вас змінити стосунки із собою та своїм тілом.

🧶

Це простір для жінок, які хочуть змінити стосунки зі своєю зовнішністю, краще зрозуміти себе та навчитися ставитися до себе з більшою повагою й турботою.

Що на Вас чекає?

🤍 8 зустрічей, на яких ми досліджуватимемо образ тіла, внутрішнього критика, самооцінку, емоційне харчування, порівняння себе з іншими та залежність від чужого схвалення.

🤍 Практичні вправи на кожній зустрічі, щоб Ви не просто отримували нові знання, а й вчилися застосовувати їх у повсякденному житті.

🤍 Психологічні техніки підтримки, які допоможуть Вам краще розуміти свої емоції, потреби та реакції.

🤍 Чат підтримки з однодумницями, де Ви зможете ділитися своїми відкриттями, маленькими перемогами й досягненнями.

🎁 Що Ви отримаєте за раннього бронювання, до того як я зроблю офіційний анонс?

Ексклюзивні матеріали, підготовлені спеціально для учасниць групи. Вони допоможуть Вам поглибити роботу над собою та повертатися до важливих тем між зустрічами.

📩 Хочете дізнатися більше про групу та раннє бронювання? Поставте в коментарях ➕

#психолог #групапідтримки #психологічнапідтримка