Estadísticas de telegram channel - @artbooks_ua

Що робити і як попіклуватись про себе після небезпечної ночі. 6 важливих кроків.Ми з дружиною спускались в укриття, я відчуваю достатньо сильне виснаження, тому пишу це і для себе також.Даю базові речі, які можуть підтримати вас після ночі обстрілів, коли небезпека була дуже поруч.Це 6 принципів, які вас підтримають.1. Переконатися в безпеці «тут-і-зараз»Навіть якщо небезпека минула, нервова система ще цього не «знає». Подивіться навколо і назвіть 5 реальних ознак безпеки— світло дня— тиша / звичні звуки— міцні стіни— поруч близькі— зв’язок працює • Вголос або подумки:«Зараз я у відносній безпеці»Це запускає гальмування тривожної реакції.2. Вода + теплоФізіологічна стабілізація - це база. • Випийте склянку теплої води або чаю • Якщо є можливість — теплий душ або ковдра • Уникайте алкоголю «для заспокоєння» — він погіршує відновлення3. Нормалізувати стан через контактНе залишайтесь наодинці, якщо є можливість. • Коротка розмова з близькою людиною • Фрази без аналізу: • «Було страшно» • «Я зараз відходжу» • «Добре, що ми живі»Це соціальне заземлення, це дає ресурс і підтримку.4. Не змушувати себе бути продуктивнимУ перші 24 години після гострого стресу: • ❌ не вимагайте від себе «зібратись» • ❌ не приймайте важливих рішень • ❌ не перевантажуйтесь новинамиМінімум завдань: • поїсти • подбати про близьких • прості рутинні дії5. Обмежити новини і повторну травматизацію • Новини - дозовано або пауза • Не передивлятися відео обстрілів • Якщо ловите себе на «прокручуванні» —м’яко повертайте увагу в теперішній момент6. Дати емоціям право бутиВиснаження - це нормально • тремтіння • сльози • злість • онімінняЦе все теж абсолютно нормаьно. Це нормальні реакції на ненормальні обставини.Дозвольте собі будь-які прояви. Важливо зрозуміти - вам зараз не потрібно бути таким, як і завжди. Тіло виснажене. Після ночі небезпеки не потрібно «бути сильним».Потрібно дати тілу і психіці повернутися з війни в теперішній момент.Сигнали, що потрібна додаткова допомогаЗвертайтесь по підтримку, якщо: • сильна тривога тримається >48 год • панічні атаки повторюються • є відчуття нереальності, «ніби не я» • не вдається спати кілька ночей поспільЦе не слабкість, а реакція нервової системи.Зверніться за фаховою допомогою.І піклуйтесь про себе.Ми вистоїмо 🇺🇦Якщо це корисно - поставте вогник або +@bagnenkoPsy

Розповідаю про дилогію «Якою вона була» — складна історія про підлітку, яка зазнала наsильства. Важлива.💔Кілька цитат: Життя триває, не спиняється ні на мить, як і завжди. Нормальне життя. І я не можу позбутися думки, що воно триватиме незалежно від того, чи я прокинуся. Паскудно нормальне життя. …я дозволила [батькам] попихати мною, як і всім іншим. Дозволила виховати мене людиною, що не може постояти за себе. Людиною, яка не має влади над власним життям і тілом. Я виконую те, що мені кажуть. Чому вони не навчили мене захищатися?.. А як же Мара? Чому вона не може бути подругою, яка все з мене витягне? Чому я відчуваю, що не можу їй зізнатися навіть після стількох років дружби? Чому мені здається, що вона не повірить? А якщо й повірить, то звинуватить мене. Чому я іноді почуваюся так, ніби в цілому світі немає нікого, хто розумів би мене хоч трохи? Хто читав, як вам книга?Якщо ви потребуєте допомоги, телефонуйте на Національну гарячу лінію для дітей та молоді0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного телефону) або 116 111 (з мобільного)

Друзі, маємо вакансію!Шукаємо в команду топових фахівців з дизайну та верстки🖋🖥Якщо ви прекрасно розумієтесь на:✅ адаптуванні ліцензійних макетів та обкладинок;✅ розробці та верстці коміксів, мальописів і манґи;✅ ретуші, адаптації графіки (локалізації написів);✅ створенні та підборі шрифтів;✅ підготовці файлів до друку;✅ виготовленні рекламних матеріалів;✅ підготовці електронних та альтернативних форматів видань;і маєте в арсеналі:😎 професійне володіння Photoshop, Illustrator, InDesign, Acrobat;😎 готовність до командної роботи та креативність;😎 величезним плюсом буде досвід роботи у видавництві,а також з манґою, мальописами та коміксами.Що ми пропонуємо:✔️ повна зайнятість, графік роботи 5 днів на тиждень з 10:00 до 18:00;✔️ робота в стабільній, сучасній компанії, з можливістю навчання та кар'єрного зростання, робота зі світовими брендами та видавцями — LEGO, Minecraft, KODANSHA Ltd.✔️ знижки на продукцію видавництва!❗️Резюме та портфоліо надсилайте на скриньку [email protected] з поміткою «Вакансія дизайнера-верстальника»Чекаємо саме на вас😉#дайджест

Підсумки 2025 року з ARTBOOKS💙2025 рік став для ARTBOOKS насиченим, сміливим і по-особливому важливим водночас. Ми росли, експериментували й, головне, прожили цей рік разом із вами — на подіях, ярмарках, книжкових клубах і, безумовно, серед сторінок історій📚За цей рік нам вдалося:🔹 Запустити японський напрямок та представити культову манґу «Атака титанів»;🔹 Провести 12 книжкових клубів ARTBOOKS;🔹 Організувати 39 подій у нашому просторі;🔹 Зустрітися з вами на 6 книжкових ярмарках: («Книжкова країна» (двічі), ХІІІ Книжковий Арсенал, Змістовно, Bestseller Fest, Lviv Book Forum та Франкфуртський книжковий ярмарок);🔹 Здійснити тури по «Вандалізму», «Семптему» та «Атаці титанів»;🔹 «Закоханий» Наді Білої потрапив в список найкращих книжок на версією ПЕН;🔹 Відсвяткувати 10-річчя видавництва ARTBOOKS;🔹 Реалізувати спільні проєкти з Winner, ДонорUA та Укрзалізницею;🔹 Видати 54 новинки та здійснити понад 100 додруків;🔹 Дві наші книжки виграли в конкурсі культурно-мистецьких проєктів від УІК та поїхали в бібліотеки по всій Україні.📚 Топи року серед дорослих книг: 1️⃣ «Сім чоловіків Евелін Г’юґо» 2️⃣ «Сім чоловіків Евелін Г’юґо» (paperback) 3️⃣ «Усе, що з нами навіки» 4️⃣ «Усе, що тільки між нами» 5️⃣ «М’ясник та Чорна Пташка»🧸 Серед дитячих книжок: 1️⃣ «Мінірозмальовка Pusheen» 2️⃣ «Розмальовка Pusheen» 3️⃣ «Наймиліша розмальовка. Розфарбовуй і грай» 4️⃣ «Киця на ім’я» 5️⃣ «Шусть і Шуня. Велетенська кулька»Дякуємо, що були з нами у 2025 році. Саме ваша довіра, цікавість і любов до книжок надихають нас рухатися далі🫂Розкажіть, а які книжки ARTBOOKS увійшли до вашого особистого топу цьогоріч?#книжковакухня

⛱ #передпродаж приголомшливої історії канадської авторки Карлі Форчун!🏆 Бестселер New York Times та хіт буктоку💫 Номінація Goodreads Choice Awards 2022 в категоріях «Найкраща романтична історія/дебютний роман»🎬 Amazon Prime Video готує екранізаціюШість літ, щоб покохати. Одна мить, щоб усе зруйнувати. Одні вихідні, щоб усе виправити.Кажуть, минулого не повернути. Для Персефони Фрейзер це стало болісною правдою ще понад десять років тому, коли вона припустилася найбільшої помилки в житті.Замість того щоб проводити щасливі літні дні на березі озера свого дитинства, вона оселилася в стильній квартирі в місті й тримає людей на відстані. Аж поки один телефонний дзвінок не змушує її стрімголов повернутися додому — і до Сема Флорека, чоловіка, без якого вона колись не уявляла життя.Тепер, приїхавши на похорон Семової матері, Персі відчуває: зв’язок між нею і Семом нікуди не зник... ☀️ «Кожного наступного літа» — чуттєва історія про перше кохання, ностальгію, другий шанс і людей, які лишають у нас слід назавжди.✍🏻 Переклад Тетяни Гордієнко💸 Ціна за передпродажем — 440 грн 550 (однотонний зріз). 520 грн 650 (Limited edition)❗️ Очікуємо книжку в БЕРЕЗНІ

🎾Легенда великого тенісу повертається — #передпродаж«Керрі Сото знов у грі» у форматі пейпербеку!Четверта книжка «квартету сильних жінок» Тейлор Дженкінс Рід тепер і у м'якій обкладинці😍Керрі Сото має жорсткий характер, а через прагнення перемогти за будь-яку ціну її прозвали Бойовою Сокирою. Проте вона завершила спортивну кар’єру як найвидатніша тенісистка всіх часів. Керрі побила всі рекорди та в чесній боротьбі здобула двадцять титулів на турнірах «Великого шлему». Щоб стати найкращою серед найкращих, вона пожертвувала майже всім, що мала.Минає п’ять років після завершення кар’єри, і в 1994 році Керрі опиняється на трибунах Відкритого чемпіонату США. Тут вона спостерігає, як молодша, сильна й гонорова тенісистка Нікі Чан ось-ось зрівняється з її рекордом.Тридцятисемирічна Керрі приймає ризиковане рішення: відстояти свій рекорд. Вона повертається, щоб зіграти свій останній — і без перебільшення найлегендарніший — сезон. 🩵400 с., 230 грн замість 290 за передпродажем🩵Очікуємо наклад у ЛЮТОМУ

🎄Час готувати подарунки! Зібрали для батьків дитячі різдвяні рекомендації:💌«Джимове небачене Різдво» (5+) — собачці Джиму доручають доставити різдвяну листівку... королеві Вікторії!🧝🏻‍♀️«Дивовижна Мейбл і різдвяний ельф» (5+) — 3️⃣ мініісторії про пригоди дівчинки під час Різдва, у школі та вдома;❄️«Хрум-Хрум. Велика різдвяна таємниця» (6+) — загадковий «хрум-хрум» запрошує Гафійку з’ясувати, що приховує її брат Матвій у дворі?🔎«Операція "Порятунок Різдва"» (7+) — Оскар і Моллі їдуть на Різдво до бабусі й дідуся, раптом веселощі перериває дивний «БАМ!» (наявна лише у книгарні❗);⚙️«Винахід Гюго Кабре» (13+) — Гюго рятує зі згорілого музею автоматон — механічну ляльку. Виявляється, що вона не лише пише, а й малює послання;🧭«Брайтсторми. Небесний корабель» (13+) — близнюки Артур та Моді вирушають у перегони на повітряних кулях Південним полюсом!А батькам даруємо знижку на роман «Зустрінь мене біля озера» — історію з тропами «другий шанс», «slowburn», «правильна людина, не той час»💘#суботнє

«Дорога Ма!Я пишу, щоб сягнути тебе, навіть якщо з кожним написаним словом на одне слово віддаляюся від того місця, де ти є...» 🌠 «На цій Землі прекрасні ми лиш мить» Оушена Вуонґа— це лист головного героя, Цуцика, до неписьменної матері. Цуцик пише його в пізні двадцять років і змальовує історію їхньої родини, яка почалася до його народження, історію, що коренями сягає В’єтнаму. Автор зображає складну, проте беззаперечну любов між матір’ю-одиначкою та сином.Також він украй чесно змальовує проблеми раси, класу, маскулінності та інші непрості аспекти сьогодення Америки, заплямованого наркоманією, жорстокістю й травматичними подіями, утім, не позбавленого співчуття та вразливості. Питання, як вижити й водночас почувати радість від життя, лежить в основі найвагомішого дебютного роману останніх років.💫 Роман миттєво опинився серед бестселерів New York Times✍🏻 Переклад Олександри Гординчук💸 Ціназа передзамовленням — 360 грн замість 450❗️ Зверніть увагу: очікуємо наклад у ЛЮТОМУ!#передпродаж

🎼🌸 Другий том манґи, яка стала аніме-хітом і наклад якої сягнув 5 мільйонів примірників!Після того як Каорі проходить перший етап відбору, завоювавши глядацькі симпатії, вона просить Косея акомпанувати їй на піаніно в наступному конкурсному творі — «Інтродукція та рондо капричіозо» Каміля Сен-Санса. «Коли я зосереджуюся на виконанні, перестаю чути свою гру», — зізнається Косей про свій серйозний недолік. Але все-таки він погоджується акомпанувати, розчулившись сльозами Каорі, яка благає його зіграти разом із нею. Колишній піаніст-вундеркінд повертається на сцену. Яку ж «музику» він творитиме разом зі скрипалькою?⚔️ «Твоя квітнева брехня» — музична драма про дорослішання, створена Наоші Аракавою. Після смерті матері, піаніст-геній у віці 11 років перестає грати на фортепіано, та зустріч із неординарною скрипалькою стає для нього поштовхом знову зануритися у світ музики. ✍🏻 Переклад Софії Онишко 🔖 Акційна ціна — 215 грн замість 240 🗓 Очікуємо з друку в листопаді Передзамовити другий том#передпродаж

ARTBOOKS буде у Франкфурті!📚З 15 по 19 жовтня Україна візьме участь у найбільшому книжковому ярмарку світу!📚Національний стенд України, організований Українським інститутом книги за підтримки Міністерства культури та стратегічних комунікацій, Міністерства закордонних справ, Goethe-Institut в Україні, Українського інституту та Мистецького арсеналу, стане майданчиком для презентації сучасного українського книговидання, знайомства з письменниками та налагодження міжнародних професійних зв’язків.Упродовж ярмарку на сцені національного стенда відбудеться понад 30 подій: дискусій, зустрічей з авторами, презентацій перекладів українських книжок англійською й німецькою мовами.🔗 Українська програма подій та деталі щодо участі доступні за посиланнямНаціональний стенд, організований Українським інститутом книги, розташується у павільйоні 4.1 F79/80 з понад 300 книгами від 38 видавництв, серед яких і видання ARTBOOKS💙💛Пишаємося тим, що маємо можливість представляти українську книжку на міжнародній арені🙏🏻