TGLIST.COM.UA
Fuente
🥑 Аніта Луценко | СОН — це не розкіш. Це відновлення нервової системи✨Сон відповідає за ...
🥑 Аніта Луценко
@anitasportyclub
7 090 Vistas/Alcance
2026-03-20 12:45
Mensaje №1042
СОН — це не розкіш. Це відновлення нервової системи✨
Сон відповідає за дуже багато:✔ апетит✔ гормони✔ стан шкіри✔ чутливість до інсуліну✔ психічну стабільністьАле давайте чесно. Коли ти живеш в Україні під час війни із сиренами, новинами і постійною напругою- сон часто ламається. І це нормально. Якщо ти:- прокидаєшся від кожного звуку- засинаєш під ранок- відчуваєш постійну напругуце не «щось зі мною не так». Це нервова система в режимі постійного сканування небезпеки. Але ми можемо трохи її підтримати! База для нервової системи✨ Магній — допомагає розслабити нервову систему, знизити напругу, покращити сон і відновлення.✨ Мелатонін — м’яко сигналізує мозку, що час спати, допомагає відновити режим сну, коли він збитий через стрес або нічні пробудження.✨ Ашваганда — адаптоген, який підтримує організм під час хронічного стресу та допомагає нервовій системі легше відновлюватись. Позиції з iHerb: 1️⃣ California Gold Nutrition Magnesium Glycinate2️⃣ California Gold Nutrition Melatonin3️⃣ California Gold Nutrition AshwagandhaЗамовляйте на iHerbзі знижкою –15% від $60Промокод: ANITA#партнерствоhttps://iherb.prf.hn/click/camref:1100luTsD
Сон відповідає за дуже багато:✔ апетит✔ гормони✔ стан шкіри✔ чутливість до інсуліну✔ психічну стабільністьАле давайте чесно. Коли ти живеш в Україні під час війни із сиренами, новинами і постійною напругою- сон часто ламається. І це нормально. Якщо ти:- прокидаєшся від кожного звуку- засинаєш під ранок- відчуваєш постійну напругуце не «щось зі мною не так». Це нервова система в режимі постійного сканування небезпеки. Але ми можемо трохи її підтримати! База для нервової системи✨ Магній — допомагає розслабити нервову систему, знизити напругу, покращити сон і відновлення.✨ Мелатонін — м’яко сигналізує мозку, що час спати, допомагає відновити режим сну, коли він збитий через стрес або нічні пробудження.✨ Ашваганда — адаптоген, який підтримує організм під час хронічного стресу та допомагає нервовій системі легше відновлюватись. Позиції з iHerb: 1️⃣ California Gold Nutrition Magnesium Glycinate2️⃣ California Gold Nutrition Melatonin3️⃣ California Gold Nutrition AshwagandhaЗамовляйте на iHerbзі знижкою –15% від $60Промокод: ANITA#партнерствоhttps://iherb.prf.hn/click/camref:1100luTsD