Так, ну military calisthenicsНовенький тренд в спорті підʼїхав. По-перше, воєнний фон в світі. По друге - ну звучить. По-третє, це все одно рух. Тобто мінусів нема :)Калістеніка завжди (!) була в основі руху. Краса+сила, якщо треба перекладКоріння, як часто трапляється, давнього Риму, Греції. Бійці тренувались. Тренувались з тим що було, часто як є - чи босоніж, чи в обладнанні, як і воювали. Задача - залишатись в формі завжди.Калістеніка, якщо спростити, це базові вправи з вагою (частіше власною) в помірному обсязі. Не 1,5 години крос-фіту. Підтягування, віджимання, прес, бьорпі/стрибки. 15-30-45 хв. Нічого принципово нового. Окрім того ще є межа гіпертрофії і на якомусь етапі прогресувати без обладнання/ускладнення вже складно, тоді змінюється тривалість, додається координація в рухах. Але в базі - просто загальна фізична підготовка, якої достатньо для здорового життя і форми.Такі сплески і називання софт силової траплялись завжди протягом історії. Просто з 80-х багато уваги забрало проявлення різного спорядження і залів з вагами.Було в СРСР - ГТД («готов к труду и обороне»), ранкова руханка по радіо. Загальна фізична підготовка в школах.Поява в 2026 цікава- світовий фон воєнний- руханка/зал багатьом нудно- пілатес вже трохи солоденько, «ванільний» фітнесА тут причетність до чогось ясного, простого, трохи брутального. Пакування гарне. Оцей меседж для тіктоку «тренуюсь як спецназ» дуже милий)Але ще раз: мінусів нема. Це якісна, класна, проста, працююча фізична підготовка, яка задіє силу в першу чергу, потім мобіліті (рухливість) і витривалість. Дуже гарна база, назвати можна як завгодно)