Досвід іншихВ здоров’ї бездумно не працюєВ вашій життєздатності - не працює. Вашого тіла сьогодні.Його можна вивчати, знати, піддавати сумніву, просто довіритись. Але це інформація, не більшеЯк в науці медицина, так і в моїй, персоналізація - мастІ реагуючи на будь який симптом, синдром, тіло робить краще що може в цьому гомеостазі - захищає ваше буття як може в цій ситуаціїНавіть якщо пече, болить, пітніє чи пробуджує посеред ночіВоно не проти вас. Якщо що. Це спроба стабілізувати чи показати де зона уваги. Ну ви ж свої додатки в телефонах оновлюєте, щоб не було багів. Не кожен ж раз просто купляєте новий телефон) тіло нове не купиш. Ваше тілоПробувати застосувати пігулку, крапельницю, гель гормональний, високоінтервальний тренінг, депривацію сну, стимулятор бо комусь спрацювало може бути цікаво. Але просто хочеться щоб спочатку трошки розібрались з власнимЯ безкінечно пишу про нормальні природні ритми, про чекап, вивчаю і спрацюю з цим давно. Базові, ефективні механізми тіла. Спокійно. Їжа - один з шляхів впливу, бо регулярний. І ще кілька років тому до будь-якого фахівця здоров’я приходили коли вже знаєте, ніжку волочать. Зараз змінюється. Мені подобається. Але все одно. Майндсет важливіший за пігулки