Офіс Дій | Action Office | ​​П'ятий місяць війни виснажує: у Твіттері та Фейсбуці все більше крит...

​​П'ятий місяць війни виснажує: у Твіттері та Фейсбуці все більше критики, сварки між родичами стають потужнішими, а між українцями, які евакуювались, і тими, хто «з самого початку тут», все більше агресії та непорозуміння в соцмережах. Одночасні хейт та возвеличення Олени Зеленської на обкладинці “Vogue” — лише один з прикладів негативного когнітивного фільтра українців, які ділять все на чорне та біле. Злість — це нормальна захисна реакція психіки на те, що відбувається. Разом з тим надмірна злість може бути небезпечною: нею нерідко виправдовують психологічне та фізичне насилля. На тренінгу поговоримо про злість, а під час роботи в групах знайдемо способи того, як не зливати агресію та втому на інших. 👩🏻 Наша тренерка — Кучеренко Маргарита — психологиня, волонтерка, когнітивно-поведінкова консультантка, членкиня української асоціації когнітивно-поведінкових терапевтів. Прохання від неї: мати можливість увімкнути камеру💙 Коли? 8 серпня О котрій? З 18:00 по 20:00, реєстрація за посиланням. План заходу:1. Що ви знаєте про злість? 2. Трохи науки про злість.3. Негативні когнітивні фільтри.4. Приклади фільтрів.5. Робота в групах: вправи на роботу зі злістю.