Офіс Дій | Action Office | ​​🌀Рефлексія та відновлення. Захід для волонтерів та активістів. Група...

​​🌀Рефлексія та відновлення. Захід для волонтерів та активістів. Група релаксації це безпечний простір, у якому не потрібні спеціальні знання чи попередній досвід. Лише ваша присутність і готовність дозволити собі зупинитися.📅 Коли?09 лютого | 18:00 📍 Де? м. Хмельницький, Подільська 124🔗 Реєстрація: https://forms.gle/FaBy1sEwyCNLVnjX6Що буде? Під час зустрічі ви опануєте прості та доступні вправи для саморегуляції, зможете зняти напруження, розвантажити тіло й думки та знайти час для себе. Через м’язову релаксацію та цілющу силу звуків ми м’яко супроводжуватимемо вас у процесі розслаблення й внутрішнього перезавантаження.Тренерки:Вікторія Семонешко — лідерка групи підтримки, яка через власний досвід проживання травматичних подій допомагає іншим знайти гармонію, спокій і нові сенси життя. Маліновська Марина — психолог, травматерапевт, травмофокусований терапевт. 📢 Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров'я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.