Офіс Дій | Action Office | ​​«Емоційне вигоряння: розпізнати, зрозуміти, діяти»Сучасний темп житт...

​​«Емоційне вигоряння: розпізнати, зрозуміти, діяти»Сучасний темп життя, робота у стресових умовах та постійне навантаження часто призводять до емоційного вигоряння. Як розпізнати перші його ознаки, зрозуміти, що відбувається, і знайти способи подолання? Відповіді на ці запитання ви отримаєте на офлайн-заході, який ми організували спільно з освітнім хабом «Халабуда» в Черкасах! На заході ми:✔️ Дізнаємося про причини та основні ознаки емоційного вигоряння. Ви зрозумієте, як відрізнити втомленість від серйозного емоційного стану, який потребує уваги.✔️ Дослідимо свій рівень ресурсу. Через спеціальні вправи та техніки ви зможете оцінити свій рівень ресурсу і знайти свою територію відновлення.✔️ Напрацюємо практичні інструменти. Ви отримаєте прості, але ефективні методи, які допоможуть вам відновлювати енергію та зберігати емоційну стійкість в складних умовах.Цей воркшоп — це можливість зупинитися, зрозуміти себе та знайти сили для подальших дій. Ми створимо безпечний простір для обговорення важливих питань та обміну досвідом, приходьте! 🗓️Коли?17 грудня | 17:00📍Де?м. Черкаси, місце проведення з міркувань безпеки буде повідомлено зареєстрованим учасникам.Реєстрація за посилання: https://forms.gle/8u81vh8Mo3fhV6c19. Тренерка:Тирінова Євгенія — психологиня, травмотерапевт в процесі навчання. Організаторка та ведуча груп підтримки і просвітницьких заходів в темі психічного здоров’я.📢 Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров'я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.