ПСИХОСОМАТИЧНІ ПРИЧИНИПІДВИЩЕНОГО ТИСКУ1️⃣ Високий тиск – це напруга.Коли людина постійно перебуватиме під тиском з боку обставин, людей.Сюди ж можна віднести, коли людина звикла все контролювати, має високі вимоги до себе і тиск на самого себе.Тоді тіло завжди перебуватиме в готовності до боротьби, судини звужені, м'язи напружені.2️⃣ Тиск може бути як наслідок перевантаження відповідальністю.Коли людина бере на себе "непідйомний вантаж" завдань, вважає, що "все тримається на мені", "я все тягну на собі".Вважає, що треба справлятися поодинці і його ніхто не здатний підтримати.Це все одно, що ви підняли штангу з величезною вагою і тримаєте її. Звісно, ​​підніметься тиск ⚡3️⃣ Ситуації, в яких людина почувається небезпечно, є страх, побоювання та переживання (часто це пережитий травматичний досвід)І тому будь-яка критична ситуація (наприклад, дитина не відповідає на дзвінки, почула негативну новину, зірвалася угода тощо) може призводити до підвищення тиску, як у 1 варіанті йде спазм судин та напруга в тілі.4️⃣ ще один фактор підвищення тиску – це компенсація порушення роботи інших органів, таких як нирок, щитовидної залози, кори надниркових залоз.Зміни в тканинах нирок – коли йде розпад клітин (некроз) тканин нирок, а це втрата тканин, що фільтрують.І щоб зберегти функцію фільтрації, організм підвищує тиск.Зміни у щитовидній залозі, коли вона може збільшувати рівень тироксину, що також сприяє підвищенню тиску та почастішання пульсу.Підвищена активність кори надниркових залоз, пов'язана з виробленням надлишкового кортизолу або альдостерону.може посилювати стресові реакції, що призводить до стрибків тиску, прискореного серцебиття та інших симптомів.Разом: причинами ПІДВИЩЕННЯ¦ ТИСКУ можуть бути як поточні стресові ситуації, так і тривалі конфлікти.Важливо пропрацювати всі ці конфлікти в терапевтичному сеансі - розібратися чому ви так реагуєте на ті чи інші обставини.Ну і звичайно, загальна для всіх РЕКОМЕНДАЦІЯ - навчитися розслаблятися (дихання, масаж, сольові ванни, прогулянки, медитації та багато іншого в ДОПОМОГУ 🙏❤️)