"Йога для вагітних: Розслаблення та підготовка для майбутніх мам" - курс з сертифікованою тренеркою хатха-йоги та йоги для вагітних, Вікторією Чорною. Особиста практика 18 років, досвід викладання 9 років.Дорогі майбутні мами!Відкрийте для себе цілющий вплив йоги під час вагітності! Наш спеціально розроблений курс йоги для вагітних пропонує вам ідеальну можливість підготуватися до пологів і одночасно гармонізувати тіло і розум.Що на вас чекає?• М'які вправи йоги, адаптовані до потреб вагітних жінок• Дихальні техніки для розслаблення та підготовки до пологів• Медитація та вправи на усвідомленість для внутрішнього спокою• Спілкування з іншими майбутніми мамами в підтримувальному середовищіПереваги йоги для вагітних:• Полегшення болю в спині та інших проблем, пов'язаних з вагітністю• Покращення постави та рівноваги• Зміцнення м'язів тазового дна• Сприяння зв'язку між матір'ю та дитиноюДеталі курсу:• Дата: 17.10.2024 по 19.12.2024 • Час: 16:00 - 17:00 • Тривалість: 10 зустрічей• Місце: Українська Спілка Нижньої Саксонії, Königstr. 20, 30175 Hannover• Вартість: 40 € (4 € за зустріч)Оплата на першому занятті.Наша досвідчена викладачка йоги Вікторія з радістю супроводжуватиме вас у цій особливій подорожі. Курс підходить для всіх етапів вагітності та рівнів йоги.Зареєструйтеся зараз і подаруйте собі та своїй дитині цей цінний час підготовки та розслаблення!https://widgets.yolawo.de/w/64d0c31339faa21715d7424e/bookables/670a4d6753be4530b844fce8