🌿 Внутрішня стійкістьЗустріч для українських жінок📅 Коли: 22.01.2026 щочетвергаЧас: 0 17.30📍 Де: Königstraße 20, 30175 HannoverУкраїнська Спілка, кімната 2.3БезкоштовноУкраїнська Спілка Нижньої Саксонії запрошує українських жінок на тематичну зустріч з психологинею Інною Негодою, присвячену зниженню емоційного напруження та підтримці внутрішньої стійкості в умовах тривалого стресу.Зустріч має практичний характер і спрямована на усвідомлення власного емоційного та тілесного стану, а також пошук внутрішніх ресурсів підтримки.У програмі зустрічі:* практична вправа «Усвідомлення напруги» — допомагає краще зрозуміти свій стан і зменшити внутрішнє перевантаження* робота з метафоричними асоціативними картками «Мій ресурс» — м’який інструмент для усвідомлення внутрішніх опор без необхідності особистих розкриттів* проста техніка емоційної стабілізації, яку можна застосовувати у повсякденному життіФормат зустрічі спокійний і безпечний. Участь добровільна, без примусу до активного обговорення.📝 Реєстрація: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/696126e5a0ac1e5211e2eb8f