🤗Всесвітній день ментального здоров’я: цінуй себе та піклуйся про свій внутрішній світ!🫂Любити себе — це не про егоїзм, це про турботу, чесність і повагу до власних потреб та почуттів. Давайте поговоримо про те, що насправді означає любити себе:▫️говорити собі правду, навіть якщо хочеш удати, що все навпаки▫️просити про допомогу в інших, навіть якщо звик того не робити▫️брати відповідальність за своє життя, навіть коли причина чогось - не в тобі▫️не сумніватися у собі, навіть коли здається, що світ проти тебе▫️не порівнювати себе з іншими, навіть коли хочеться▫️відстоювати себе, навіть коли страшно▫️берегти свою енергію та час, навіть коли інші наполягають▫️знайти те, що приносить справжнє задоволення, навіть коли навколо нічого не радує▫️відновлювати свої сили, коли втомився🫶Сьогодні й щодня піклуйтеся про себе, цінуйте свою унікальність та не бійтеся звертатися за підтримкою👉Додаткові поради читайте ТУТ⚓️ Маріупольська міська рада робить все, щоб маріупольці знов поверталися до життя