🫂 Ментальне здоров’я: прості кроки до внутрішньої рівновагиЗ нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я Центральна районна бібліотека імені Євгена Плужника запрошує на онлайн-зустріч з психологом, військовослужбовцем Володимиром Манідіним — «Як зберегти ментальне здоров’я».Під час розмови говоритимемо про те, як:➡️ впоратися зі стресом і тривожністю в умовах щоденних викликів;➡️ підтримувати емоційну рівновагу та внутрішні ресурси;➡️ допомагати собі й близьким у кризових ситуаціях;➡️ розвивати культуру турботи про психічне здоров’я.🗣 Гість бібліотеки:Володимир Сергійович Манідін — психолог, військовослужбовець, тимчасово виконуючий обов'язки начальника групи психологічного супроводу та відновлення військової частини ЗСУ, магістр психології.🗓 Понеділок, 13 жовтня ⏰15:00🔗 Місце проведення: онлайн (https://www.facebook.com/share/17YJr862JM/?mibextid=wwXIfr)Запрошуємо всіх, хто прагне зрозуміти себе, навчитися берегти свій емоційний баланс і знайти натхнення для внутрішньої рівноваги! ❤️‍🩹https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний