Українці в Швейцарії / Ukrainians in Switzerland

ХАТХА-ЙОГА З НАТАЛІЄЮ БУРЯКДихання • Рух • Здоровий хребетСистемна практика, що поєднує усвідомлене дихання з функціональними рухами.Робота з хребтом у всіх площинах (згинання, розгинання, ротація, латеральні нахили) спрямована на:• відновлення природної біомеханіки• покращення сегментарної мобільності• активацію глибоких м’язів-стабілізаторів• збалансування м’язових ланцюгів• оптимізацію нейром’язової координаціїДихальні техніки сприяють кращій рухливості грудного відділу, покращують оксигенацію тканин та підтримують регуляцію вегетативної нервової системи.Завершення практики10–15 хвилин Шавасани з керованою медитацією.Глибоке нервово-м’язове розслаблення, зниження симпатичної активності, активація парасимпатичної системи.Практика сприяє відновленню, концентрації та інтеграції рухового досвіду.Підходить для всіх рівнів підготовки.📍 Union Yoga ZürichWinterthurerstrasse 47, 8006 Zürich🗓 Понеділок — 20:00🗓 Середа — 11:00🗓 Неділя — 09:00Донат 15 фр✅ Канал: t.me/UkrainianSwitzerland✅ Чат: t.me/UkrainianSwitzerlandChat

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎶 Запрошення до участі у транскордонному мистецькому заході 🎶24 лютого ми зберемося разом у самому центрі старого міста Констанц - на кордоні Швейцарії та Німеччини, щоб через музику, спів і спільну присутність вшанувати 4-ту річницю початку повномасштабної війни в Україні. На центральній площі цього міста вас буде чутно усюди і ми разом донесемо правду до всіх європейців, які мешкають там.Ми щиро запрошуємо співаків, музикантів та хори стати частиною цього особливого транскордонного заходу. Це не просто виступ - це голос солідарності, пам’яті та надії, який звучатиме понад кордонами.Ваша участь - це:➡️можливість донести правду про Україну мовою мистецтва;➡️підтримка українського народу через культуру та спільну дію;➡️виступ перед міжнародною аудиторією в символічному місці єдності Європи;➡️внесок у подію, що об’єднує серця, країни та спільноти.Музика має силу говорити там, де бракує слів.Ваш голос може стати частиною спільного послання миру, гідності та незламності.📅 Дата: 24 лютого📍 Місце: центр старого міста Констанц, кордон Швейцарії та Німеччини🎵 Формат: живі виступи, хори, сольні та ансамблеві номериБудемо раді бачити вас серед учасників і разом створити подію, яка залишиться в пам’яті та серцях.Пишіть в особисті Тарасенко Олесі @tarasenkoolesia та Величко Вікторіі @Viktoriya_Velychko✅Підпишіться на канал:https://t.me/UkrainianSwitzerland✅Чат:https://t.me/UkrainianSwitzerlandChat

📢 Шановні українці в Швейцарії!Ми раді представити вам 2 наші активні ресурси з вакансіями, які можуть бути корисними для пошуку роботи в різних галузях. Ці групи не обмежені лише українцями — вони охоплюють широкий спектр можливостей на швейцарському ринку праці.🔹 📍 Фейсбук-група “Handwerkers Job”👉 понад 16 100 підписників🔗 https://m.facebook.com/groups/schweizhandwerker/?ref=share🔹 📍 Фейсбук-група «Arbeitsbörse Schweiz“👉 понад 11 700 підписників🔗 https://m.facebook.com/groups/497928827392521/?ref=share📌 Коротко про зміст: • У цих групах щоденно публікуються вакансії з різних секторів — від ремісничих спеціальностей і сервісу до логістики та офісної підтримки. • Більшість пропозицій мають temporary-формат (тимчасові контракти) — це чудовий старт для входу на ринок праці, адаптації до місцевих вимог та отримання цінного досвіду. • Частина вакансій може переходити у довгострокову співпрацю.📈 Рекомендації до роботи з групами: • Додавайте своє CV у форматі, прийнятному для роботодавців у Швейцарії. • Налаштуйте сповіщення, щоб не пропустити нові пропозиції. • Використовуйте ці групи як платформу для нетворкінгу і професійного зростання.Канал INTEGRAS: https://t.me/IntegraSgroup✅ Канал Telegram: t.me/UkrainianSwitzerland✅ Чат Telegram: t.me/UkrainianSwitzerlandChat

Любі друзі!Маємо чудову новину — у Швейцарії відкрито додаткові покази українського фільму «Випробувальний термін» 🎬💙💛Тож усі, хто не встиг — тепер маєте шанс!✨ Український фільм з англійськими субтитрами в мережі кінотеатрів Arena Cinemas.📍 ЦЮРИХ🗓 19.02, 20.02, 21.02, 22.02🕕 18:20🎟️ Квитки за посиланням: https://www.arena.ch/de/sihlcity/programm/tickets-kaufen/detail?fid=1024014&StartDate=20260219#schedule📍 БАЗЕЛЬ🗓 21.02 — 20:55🗓 22.02 — 13:30 та 15:40🎟️квитки за посиланням: https://www.arena.ch/de/basel/programm/tickets-kaufen/detail?fid=1024014&StartDate=20260221#scheduleКомедія «Випробувальний термін» змусить вас сміятися, закохуватися й проживати кожну секунду разом із героями!🎶 А яке фантастичне музичне наповнення!Культовий Павло Зібров разом із Kolaba додають магії Києва та особливого вайбу, виконуючи легендарний хіт Хрещатик.Офіційний саундтрек фільму - Смарагдове небо — гурту DREVOЗапрошуйте друзів, родину та колег — підтримаймо українське кіно разом 💛Організатори: World Ukrainian Cooperation Society Вікторія Вікторова

🕯 День пам’яті. 4 роки війни — 4 голоси24 лютого — дата, яка стала точкою неповернення для кожного українця.Чотири роки війни — це не просто час. Це мільйони зламаних і водночас сильних доль. Це біль, який ми носимо в собі. Це пам’ять, яка формує наше сьогодні.Запрошуємо вас долучитися до Дня пам’яті у м.Біль📅 24 лютого🕑 15:00📍 Aebistrasse 86, 2503 Biel/@@@@@@@BienneЗахід пройде в атмосфері тиші, гідності та внутрішньої зосередженості.Звучатиме тиха інструментальна музика. На екрані — міста України. При вході можна буде запалити свічку як символ світла пам’яті.У програмі — 4 роки. 4 голоси.🔹 Голос Дому — про життя у безпеці з серцем, що залишається в Україні.🔹 Голос Фронту (відеозвернення з України) — про втому, страх і прохання не звикати до війни.🔹 Голос Дитини — лист про страх, втрачане дитинство і мрію просто жити.🔹 Голос Швейцарії — слово підтримки від представника міста.Ми запалимо світло пам’яті в спільній тиші.Прозвучить пісня «Мить» та музика, яку світ розуміє без перекладу — «Паладіо» — як мову болю, гідності й віри.🤍 Запрошуйте своїх швейцарських друзів і знайомих, щоб вони теж почули ці голоси та підтримали Україну. Ваша присутність і солідарність мають значення.Дякуємо кожному, хто прийде.Памʼять — це не минуле. Це наша відповідальність сьогодні. 🇺🇦✅Підпишіться на канал:https://t.me/UkrainianSwitzerland✅Чат:https://t.me/UkrainianSwitzerlandChat

Жива зустріч, що трансформує. Практикум від Наталії Холоденко.«Режисер свого життя» - ексклюзивний семінар-практикум від я НЕПЕРЕВЕРШЕНОЇ НАТАЛІЇ ХОЛОДЕНКО Це подія для тих, хто відчуває, що живе «на автопілоті» і з року в рік отримує схожі результати. Ми говоритимемо про автоматичні думки, реакції та поведінку, які непомітно керують нашим життям і повертають нас у ті самі сценарії — навіть тоді, коли результати здаються хорошими.Але розвиток починається там, де з’являється усвідомлення й вибір рухатися далі. Щоб змінити своє життя, важливо трансформувати мислення, ставлення до себе та власне середовище.На семінарі вас чекають чіткі інструкції, конкретні практичні вправи та глибока робота, яка допоможе по-іншому подивитися на себе і свій шлях.Цюрих, 📅 17 лютого📍SihlcityПочаток 18:00 нетворкінг19:00 - 21:00 основна програма Разом із Наталією Холоденко — час стати режисером власного життя.🎫 квитки за посиланням у організаторки Ксенії Асомчик 🎟 Квитки: Телеграм: @asomchikksenijaпишіть у direct в інстаграм@ksenija_smm_ch https://www.instagram.com/ksenija_smm_ch?igsh=czBrcm51dThneWY0📲Телефон: +41 76 303 14 74‼️ КІЛЬКІСТЬ МІСЦЬ ОБМЕЖЕНА ‼️

Чому швейцарці «ховаються» за жінкою, якої ніколи не існувало? 🎭🇨🇭​Ви помічали, що на швейцарських франках немає королів чи президентів?Тільки вона — величава Гельвеція зі списом. Ми звикли вважати її просто красивим символом традицій, але правда набагато цікавіша (і жорсткіша).​Чи знали ви, що:​Гельвеція — це «соціальний інженерний проект»: Її вигадали лише у 1848 році, щоб склеїти країну після громадянської війни. Вона не має мови, релігії чи сім'ї — це «чистий лист», на якому Берн збудував свою стабільність.​Чому вона «встала»? До 1874 року Гельвеція на монетах сиділа. Щойно Швейцарія почала перетворюватися на світовий фінансовий хаб — вона встала і взяла в руки спис. Це не декор, це сигнал: «Ваше золото під охороною професійних найманців».​Латина як шифр: Чому на банках і монетах пишуть латиною (Confederatio Helvetica)? Бо це мова дистанції. Вона нагадує, що правила гри тут старші за будь-які сучасні конфлікти.​Якщо ви хочете по-справжньому зрозуміти країну, в якій живете, варто зазирнути за фасад «альпійської казки». Там ви побачите холодний римський розрахунок та архітектуру влади, яка не змінюється століттями.​Повну версію цієї історії (з унікальним візуалом «розрізу епох» у стилі Рембрандта) я написав німецькою мовою для LinkedIn та свого каналу. Це шанс прочитати історію в оригіналі, зрозуміти контекст місцевих еліт і, зрештою, почати бачити Швейцарію очима тих, хто нею керує.​Посилання на повну історію (німецькою):https://t.me/bernselect/102✅Підпишіться на канал:https://t.me/UkrainianSwitzerland✅Чат:https://t.me/UkrainianSwitzerlandChat

🇺🇦🇨🇭 Україна та Швейцарія запускають програму економічної стійкості на 2026–2030 рокиСьогодні, 21 січня, Україна та Швейцарія підписали Меморандум про взаєморозуміння, який офіційно дає старт новій довгостроковій програмі економічної стійкості«Конкурентоспроможність для відновлення України 2026–2030».Документ підписали:🔹 Олексій Соболев, Міністр економіки, довкілля та сільського господарства України🔹 Жак Гербер, Делегат Федеральної ради у справах України, представник Державного секретаріату Швейцарії з економічних питань (SECO)Підписання відбулося в межах Всесвітнього економічного форуму в Давосі, що підкреслює стратегічний рівень партнерства між країнами.🔍 Що означає цей Меморандум на практиці: • фокус на економічну стійкість та конкурентоспроможність України; • підтримка відновлення економіки у середньостроковій перспективі; • посилення інституційної співпраці з Швейцарією; • залучення бізнесу, інновацій, інвестицій та сталих рішень.Це не разова ініціатива, а структурна програма на 5 років, яка формує основу для системного відновлення України та інтеграції у європейський економічний простір.📌 Україна переходить від кризового реагування до стратегічного планування розвитку — разом із надійними міжнародними партнерами.✔️Підписуйтесь на канал «Українці в Швейцарії»:https://t.me/UkrainianSwitzerland✔️Чат спільноти:https://t.me/UkrainianSwitzerlandChat

У Цюриху триває виставка «Годинник війни», яка проходить у Photobastei з 15 січня до 22 лютого 2026 року. Вона створена на основі проєкту «Український фотощоденник», що документує війну в Україні та її руйнівний вплив на життя людей.Проєкт був заснований 2022 року швейцарським фотографом Патріком Люті (Patrick Lüthy) і об’єднує світлини професійних фотографів та приватних осіб. Колекція світлин виступає колективним свідченням російської агресії очима тих, хто її безпосередньо переживає. Фотографії демонструють трагічні події сучасної європейської історії, а водночас — стійкість українського народу, ціну свободи та силу людського духу.Підтримка таких ініціатив і поширення правдивої інформації про війну є важливими. Долучитися можна, відвідуючи виставку, розповідаючи про неї, а також підтримуючи проєкти та людей, які постраждали внаслідок війни.Окрему увагу на заході привернув хор «Переспів», чий зворушливий спів створив атмосферу солідарності з Україною. Проєкт Патріка Люті є яскравим прикладом міжнародної підтримки українського народу.Деталі: ukrainianphotodiary.org✅Підпишіться на канал:https://t.me/UkrainianSwitzerland✅Чат:https://t.me/UkrainianSwitzerlandChat

Вітаємо збірну України з гандболу з гідною грою та заслуженим 3 місцем на турнірі Yellow Cup у Вінтертурі 🇺🇦🤾‍♂️У матчі останнього ігрового дня синьо-жовті впевнено переграли бронзових призерів чемпіонату Азії — збірну Бахрейну. Яскравим лідером поєдинку став лівий крайній Дмитро Артеменко, який закинув 8 м’ячів і став найрезультативнішим гравцем матчу.За підсумками турніру: • 🥇 Швейцарія • 🥈 Північна Македонія • 🥉 Україна • 4️⃣ БахрейнОкрема гордість — Ігор Турченко, півсередній збірної України, який був визнаний найкращим бомбардиром турніру. За три поєдинки 25-річний гандболіст закинув 17 м’ячів — результат лідерського рівня.Наступний виклик уже зовсім близько:📅 15 січня — старт для України у рамках чемпіонату Європи-2026.VIDNOVA та українська спільнота в Швейцарії пишаються командою. Це більше, ніж спорт — це про характер, системну роботу і віру в перемогу.Рухаємось далі. 💙💛✔️Підписуйтесь на канал «Українці в Швейцарії»:https://t.me/UkrainianSwitzerland✔️Чат спільноти:https://t.me/UkrainianSwitzerlandChat