Canal Терапевтичний щоденник священника - @TikhonSerhiiKulbaka - №1884
16 квітня Церква вшановує пам'ять св. Бернадетти Субіру, якої в період з 11 лютого до 16 липня 1858 18 разів була в Лурді Пресвята Діва Марія. "У мене немає завдання переконувати вас. Мій обов'язок - тільки розповідати." Св. Бернардетта Субіру. Слова святої Бернадетти Субіру - «У мене немає завдання переконувати вас. Мій обов'язок - тільки розповідати» - дивовижним чином перегукуються з ключовими принципами сучасної доказової психології та психотерапії. Хоча вона говорила про свій духовний досвід, її позиція відображає глибоку психологічну зрілість і повагу до кордонів іншої людини.Ось як ці слова співвідносяться з науковими засадами психології:1. Феноменологічний підхідУ психології (зокрема в гуманістичному та екзистенційному напрямках) феноменологія означає опис досвіду таким, яким він є, без нав'язування інтерпретацій.* Бернадетта: Вона просто констатувала факти свого внутрішнього (і зовнішнього для неї) досвіду.* Психологія: Терапевт не має «переконувати» клієнта в чомусь. Його завдання - допомогти клієнту дослідити свій досвід. Так само і клієнт у груповій терапії ділиться «своєю правдою», не намагаючись змінити думку інших.2. Принцип автономії та локус контролюДоказова психологія базується на тому, що зміни в людині відбуваються лише тоді, коли вона бере на себе відповідальність за свої переконання.* Відмова від маніпуляцій: Спроба «переконати» - це часто форма інтелектуального тиску. Бернадетта ж залишає слухачеві право на власну реакцію (віру чи невіру).* Локус контролю: Вона фокусується на тому, що вона *може* контролювати (свої слова), і відпускає те, що *не може* (реакцію натовпу чи церковної комісії).3. Терапевтична позиція та «Я-повідомлення»В ефективній комунікації (за Томасом Гордоном або Маршаллом Розенбергом) важливо говорити про свій досвід, не звинувачуючи й не тиснучи на іншого.* Слова св. Бернадетти - це ідеальна форма «Я-повідомлення». Вона каже: «Я бачила», а не «Ви мусите вірити, що я бачила». Це знижує супротив і захисні механізми в аудиторії.4. Профілактика вигорання та психологічна стійкістьЗ точки зору когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), когнітивна установка «Я мушу всіх переконати» є дисфункціональною і веде до стресу.* Бернадетта знімає з себе цей тягар. Її позиція захищає її психіку від розчарування: якщо її не слухають, це не її провина, адже її «обов'язок» (функція) виконаний у момент розповіді.Цікавий факт: У сучасній психології свідчення св. Бернадетти часто наводять як приклад конгруентності - стану, коли внутрішні відчуття людини повністю збігаються з її зовнішніми словами. Саме ця «небажання переконувати» зрештою і стала найсильнішим аргументом, який змусив людей їй повірити.Ця стратегія - найкращий спосіб зберегти психічне здоров'я в умовах соціального тиску або нерозуміння. #порадня_психологія_духовність
538
26-04-16 10:46