Сьогодні, 21 червня - день літнього сонцестояння.Найдовший день року. Момент, коли Сонце виходить на пік, а все живе ніби проходить через центр і готується до нового циклу.У давніх слов'ян це свято називали Купало, день, коли природа на піку, а всі стихії об'єднуються в одну могутню енергію: вогонь, вода, земля і повітря.Пізніше воно переплелося зі святом Івана Купала, яке за новим календарем відзначають у ніч з 23 на 24 червня. Цей час, про вершину, про максимум, про зрілість.А тепер уявіть: - Ви - садівниця свого життя. Що посіяли цієї весни?Можливо, ви сіяли:· турботу про дітей,· підтримку чоловіка,· порядок у домі,· успіх на роботі.І ви вкладали в це свою душу. Свої сили, ночі без сну.А тепер погляньте на своє поле. Що проросло? А що - ні?І найважливіше: чи виросли на цьому полі ви самі?Часто ми сіємо все для інших, а поливати себе забуваємо. Ми вкладаємо енергію в роботу, дітей, чоловіка, а в себе залишаємо лише те, що залишилосяАле природа вчить нас інакше. Всі стихії працюють разом, щоб дати життя. Вогонь очищає, вода змиває старе, земля приймає і дає силу, а повітря несе нові можливості.Цей день - нагадування: ти теж стихія. Ти важлива частина системи Життя.Ми всі народилися, щоб жити і насолоджуватися життям.Сьогодні зробіть паузу. Запитайте себе:▫️Що я посіяла цієї весни?▫️Що вже дало плоди, а що ще дозріває?▫️Що я хочу посадити по-новому?Те, що не проросло, це не твоя помилка. Це досвід, який показує: можливо, настав час сіяти інакше. Або поливати більше чи просто дати собі час.І якщо ви відчуваєте, що настав час для змін - зверніть увагу на те, що потребує вашої уваги. Можливо, це стосунки, в яких ви втомилися бути "обслуговуючим персоналом".Можливо, це ваше тіло, яке просить руху. А можливо, це ваша душа, яка намагається, щось сказати. Почуйте її.Дозвольте собі бути на піку. Дозвольте собі бути в центрі свого життя. І пам'ятайте: ви - не просто садівниця. Ви - сама природа.👉 А що ви посіяли цієї весни? І що хочете зібрати до осені? Поділіться в коментарях
Чотири ролі дорослої жінки, або чому зникає живий станТи прокидаєшся, і включаєш турборежим👇Робота, діти, дім, контроль, турбота. Ти все встигаєш. Ввечері сідаєш у крісло і відчуваєш лише порожнечу всередині і втому.Знайомо?Чому так?Тому що ти закриваєш усі ролі, крім однієї - своєї власної.Зріла жінка має чотири ролі у правильній послідовності:· Жінка - для себе, головна· Дружина· Мама· СпеціалістЯкщо себе залишила в останню чергу і не дійшла, інші тебе виснажують. Ти віддаєш, а наповнюватись нічим.А як можна по іншому?Повернути собі роль Жінки. Дорослої, яка не рятує, не контролює, а просто є.Тоді зʼявляється опора. Не через контроль, а через любов. Голос стає спокійним і жіночним.Мій простір відкритий для вас🚪Я не збираюся жаліти вас і нічого не зможу зробити замість вас.А можу допомогти побачити свій сценарій і дізнатися, як вийти з нього, щоб будувати щасливі стосунки і повернути собі свою жіночу силу в ролі жінки. Зміни починаються з дозволу собі просто бути.З повагою до вашого шляху❤️
Бути головною роллю у власному життіЧому це не егоїзм, а обов'язок кожної жінки?Тримаю в руках свіжий номер журнал "Мама і Я", в якому є моя стаття.І раптом зловила себе на думці: це не просто стаття. Це заява. Моя заява про те, що я є. І що жінка в будь-якому віці має право і навіть зобов'язана заявляти про себе світові.Мені 68. Я не ховаю свій вік, тому що це не слабкість, а моя суперсила. За моїми плечима, 28 років у медицині, 23 з яких я була старшою медсестрою в травматології. А ще - десятки курсів, консультацій, поїздок за знаннями. І величезний внутрішній шлях: від дівчинки, яка боялася заявити про себе, до жінки, яка сьогодні проявляється і допомагає інших бути щасливими.Жінка, для себе - головна роль у житті.І це не пафос. Це правило кисневої маски, яке ми, жінки, постійно ігноруємо. Спочатку діти, потім чоловік, потім робота, потім... А себе, на потім. Але "на потім"для себе, часу не настає ніколи.Я обрала себе не вчора. Обрала себе в 28, коли з двома маленькими дітьми вступила на вечірнє відділення медучилища. Обирала себе, коли їздила на навчання, на консультації до найкращих, сідаючи в потяг, нікому нічого не пояснюючи. І в 58, коли залишила лікарню, щоб почати новий етап свого життя.Я обираю себе щодня, коли прокидаюся і знаю, навіщо мені цей день.Поки жінка не стане головною роллю у власному житті, всі інші ролі - дружини, мами, спеціаліста, будуть кривими та виснажливими. Неможливо дати іншим те, чого не маєш самаМоя місія - нагадати і показати шлях, як бути Жінкою.
Консультація⤵️Запитання, яке приводить жінок в здивування:- Що ви робите для себе як жінка?- А що, як дружина?Більшість жінок відповідають однаково:- Я жінка, все роблю для сім'ї, дітей, чоловіка...А де тоді ти, як жінка?В цьому й криється помилка, що ми не розрізняємо:- Жінка, це для себе- Дружина, для чоловікаПеревірте, з якої ролі ви виконуєте Ось 5 дій, які робить жінка і 5 дій, що робить дружинаЯ -ЖІНКА. Для себе✔️ Дбаю про здоров’я та красу - рух, харчування, тіло.✔️ Розвиваю інтелект і навички - навчаюсь, практикую..✔️ Плекаю емоційність - дозволяю радість, сльози, ніжність.✔️ Відчуваю свою цінність незалежно від чужих оцінок.✔️ Створюю власні ритуали радості - хобі, маленькі задоволення.Я - ДРУЖИНА. Для чоловіка✔️ Будую довіру через відверті розмови.✔️ Підтримую спільні цілі, сімейні традиції.✔️ Вирішую конфлікти без принижень.✔️ Даю чоловіку простір бути собою - без контролю.✔️ Бережу ніжність і близькість (секс, обійми, дотики).Щаслива жінка → щаслива дружина.Спочатку наповнити себе. Потім - ділитися.А ви розрізняєте ці ролі? Напишіть чесно👇
Чому розумні рішення не працюють Ви переглянули багато відео, прочитали десятки книг про стосунки й добре знаєте, як треба.Але чомусь ви дієте не так і результат - незадоволення, втрата енергії, погіршуються стосунки. Ви не можете це контролювати.🍬Це як з цукерками: ви знаєте, що багато солодкого, шкідливо, але у момент стресу все одно їх їсте. Колись цей солодкий дофамін" допоміг вам заспокоїтися, і мозок закріпив це як дію-порятунок. У стосунках це працює так само: ви автоматично реагуєте старим сценарієм..На вебінарі розберемо:Чому мозок несвідомо обирає шлях, який ви не хочете обирати.Чому одного розуміння недостатньо, щоб змінити ситуацію.Що саме потрібно зробити, щоб ваші дії та сценарії втратили над вами владу.Хочете дізнатися, чи керує вами нейро сценарій?Які з цих пунктів про вас?🔀Знаю, як треба реагувати, але в момент сварки все одно вибухаю або мовчу.🔀Повторюю помилки мами, хоча обіцяла собі так не робити.🔀Головою все розумію, але тіло та емоції роблять «по-старому».🔀Знань забагато, а покращення в стосунках немаєПишіть цифру в коментарях: скільки пунктів збіглося з вашою реальністю? Побачимо, скільки нас таких, хто готовий зупинити цей цикл.👉 Посилання на групу вебінаруhttps://t.me/+PIA_jyfkYcg5MzA6
Мені просто не везе з партнерами. Невезуча.Як часто я собі це казала. Ви думаєте, що будуєте стосунки серцем? Мушу розчарувати - головну партію веде нейро сценарій, закладений у дитинстві.Дитяче мислення записало модель поведінки батьків - і тепер автоматично відтворює її. Без твого дозволу. Без твого усвідомлення.І ти роками ходиш по колу:▪️ Щоб мене любили, треба бути зручноюТи підлаштовуєшся. Мовчиш, коли боляче. Посміхаєшся, коли хочеться плакати. Бо колись маленькою ти зрозуміла: якщо я буду хорошою, мене не покинуть.▪️ Довіряти нікому не можна. Все тримаю на контроліБо світ небезпечний. Бо розслабишся - і все пропало. І ти тягнеш усе на собі: побут, дітей, настрій чоловіка, бюджет, плани. Ти - сильна. А в середині - самотність.▪️ Настрій чоловіка залежить від менеРадість і посмішка - в будь-якому стані. Навіть коли всередині біль і злість. Бо якщо він похмурий - це я погана. Я не справилася, не догодила.▪️ Любов чоловіка потрібно заслужитиСвоїм тілом. Своєю турботою, відмовою від себе. Ти не віриш, що тебе можна любити просто так. Без умов, без жертовності собою.▪️ Доказую всім, що я хороша і слухнянаМаленька дівчинка, яка досі чекає, що її помітять і по хвалять. Тільки тепер це не мама з татом, а чоловік, колеги, свекруха, подруги.😘 Я пройшла через це сама. Тому знаю, про що говорю.Я була тією жінкою, яка - все для нього. Яка зникала в турботі про інших. Яка думала: ось ще трохи, і мене будуть цінувати. Не можливо цінувати те, що ти сама не цінуєш себе.Це не про "невдячних чоловіків." Це про дитячий нейро сценарій, який керує дорослим життям. І поки ти його не побачиш, він веде тебе по життю.29 квітня о 14:00 приходь на вебінар "7 вимірів любові" - це шлях до виходу з дитячого нейро сценарію. Без осуду, без настанов - "ти сильна, справишся, не розкисай." По-дорослому. З повагою до кожної.Пиши "+" у коментарі - надішлю посилання на реєстрацію. Після реєстрації отримаєш 🎁
Я і мама, я і татоЧому ця фраза стала нормою?Знайомо? Що вранці, що ввечері: зібрати, приготувати, нагодувати, відвести, забрати, уроки…І ти щодня думаєш: - Чому я сама? - Чому я маю бути і мамою, і татом?Здається, що відповідь проста - він поганий батько.Справа не в тому, який він.Ви обоє не знаєте, як бути чоловіком і дружиною, а потім - батьками.І тому жінка несвідомо бере на себе його функції, а чоловік… відсторонюється.Ми виросли, дивлячись на своїх батьків, і просто відтворили, або не відтворили їхній сценарій.А щоб бути щасливими - не знаємо, якТут нічиєї провини немає.Якщо, щось не знаємо, ми навчаємось. Зараз у вас є вибір дізнатися.Виходить він не винний?Ваша сила, не в тому, щоб звинувачувати, а в тому, щоб змінити те, що залежить від вас.Почни з головного: Зрозуміти, що ти жінка, і це не дружина. Дружина ти для чоловіка.Коли є дитина, тоді - мама.Ти ще є спеціалістом, це також потрібно знати.Коли ролі плутаються, ламаються стосунки.
Готова розібратися, де саме в тебе стався збій, напиши мені слово "зефір", надішлю тест-діагностику, виявити, де відбувся збій.
Тиха втома, яку не вилікувати відпусткоюБуває втома, від якої не рятує ні довгий сон, ні вихідні. Це втома від ролі, яку ти не обирала, але непомітно на себе одягла.Ти ловиш себе на тому, що твій мозок працює як цілодобовий пульт управління не своїм, а його життям. Навіть у гостях чи на відпочинку ти не розслаблена. Ти - на варті.Впізнаєш себе?Коли за столом у гостях ти заглядаєш йому в тарілку: - Тобі цього не можна, ти ж знаєш, що потім буде шлунок боліти!Коли на вечірці ти стискаєш його лікоть: Дивись, не напивайся, нам завтра рано вставати.Коли ти нагадуєш йому взяти парасольку, таблетки або записатися до лікаря, бо він "як дитина, сам не згадає".Ти думаєш, що турбуватися за чоловіка повинна дружина?А що в цей момент що чує чоловік?Голос мами, яка хвилюється за дитину.Ти займаєш позицію "над" ним і виконуєш функцію мами. Тому ти втомлена, роздратована, виснажена.Часу для себе не вистачає.Завтра розповім, чому такий контроль - це головний вбивця пристрасті у парі. Спробуйте сьогодні хоча б один раз промовчати там, де хотілося "дати пораду".
З жінками так самоЗима - час тиші, спокою, накопичення - енергії, бажань, справжніх "хочу"Весною, енергія піднімається.Дає можливість вийти на зовсім новий рівень, якщо не повернемо її назад, звичним:Не часі, рано або пізно, треба ще почекати.На весні енергії течуть легше:🌸 Швидко приймаються рішення, які роками відкладались🌸 Ясніше видно, куди йти🌸 Сміливіше звучить внутрішній голос🌸 Те, що взимку здавалось важким, раптом набуває легкостіІ якщо впустити цей стан, він починає змінювати все. Стосунки, тому що жінка знаходиться в легкій, сонячній енергії.Тіло - відгукується на життяЖінка - дозволяє собі бути. Для себе. Красивою. Щасливою. Самодостатньою.Вона не чекає дозволу. Вона не запитує: - Мені можна?Вона насолоджується життям, живе.Природа не запитує, чи пора їй прокидатись. Вона просто прокидається, коли приходить час.А жінка, це і є природа. Ваша внутрішня весна кличе вас. Не пропустіть її.Якщо ви відчуваєте, що всередині щось має змінитись, це не випадково. Це ваша весна. Ваша нова енергія. Ваш шанс побачити себе справжню.Готові проявити свою жіночу енергію?
Чому після весілля чоловік перестає носити на руках?Багато жінок вірять: от одружимося, і він почне старатися.Але правда в іншому: чоловік не змінюється після весілля. Він просто продовжує грати за правилами, які ви встановили ще до шлюбу.До стосунків ми приходимо в одній із трьох ролей:👧 Дитина -без тебе нічого не вирішую, ти за мене все...→ У шлюбі отримує чоловіка-тата, який контролює.👩👧 Мама - Я про тебе подбаю, я знаю, як краще...→ У шлюбі отримує чоловіка-сина, який не бере відповідальність.👔 Конкурент - Я сама все можу, я сильна, мені ніхто не потрібен...→ У шлюбі отримує боротьбу за владу.Єдина роль, яка вмикає в чоловікові дорослого - це доросла жінка Та, яка:▪️Має межі й спокійно каже: - Мені так не підходить▪️Має своє життя, ритм, інтереси.▪️ Говорить чесно: - Мені важливо ось так. А тобі як?▪️ Не біжить за ним, а теж обирає.Коли чоловік бачить таку жінку, він починає вкладатися сам: планує зустрічі, береже її стан, думає про спільне майбутнє.Стосунки до шлюбу - це не тренування. Це фундамент. Якщо він хиткий, шлюб не витримає штормів.А ви зараз у якій ролі? 👇
TGLIST.COM.UA
