Вправа «Мій спосіб бути видимим»



У нас п’ятниця, а отже, я знову зустрічалася з психологами на групі «Проявленість»
Сьогодні досліджували тему сетингу та особистих кордонів у роботі в балінтовському форматі, а потім зробили одну цікаву вправу, якою хочу поділитися з вами👇

Мета: знайти власний стиль проявленості в соцмережах, спираючись на особистісні особливості, професійні інтереси та цінності.

1. Моя особистість і стиль проявленості

▫️Як я зазвичай проявляюся в спілкуванні з людьми? Розповідаю історії, жартую, дискутую, пояснюю, аналізую, ставлю запитання, підтримую, уважно слухаю?
▫️За що мене цінують у спілкуванні друзі, колеги, клієнти? Які мої особливості роблять контакт зі мною цікавим?
▫️Які формати контенту найбільше відповідають моїй особистості? Експертні пояснення, особисті історії, провокативні думки, гумор, глибокі роздуми, діалоги, візуальний контент? Що мені легше: писати, говорити на камеру чи спілкуватися наживо?
▫️Які свої особливості я не дозволяю собі проявляти в соцмережах? Що мене зупиняє: особисті вподобання, брак навичок чи страх оцінки?

2. Моє професійне позиціонування

Завершіть три речення:
▫️Як психолог я найбільше цікавлюся… (теми, проблеми, категорії клієнтів).
▫️У своїй роботі я особливо ціную… (професійні принципи, цінності, особливості підходу).
▫️Я хочу, щоб люди після знайомства з моїм контентом… (що зрозуміли, відчули, з чим мене асоціювали).

3. Експеримент «Одна тема — два способи»

Оберіть одну тему, про яку хотіли б говорити у своєму блозі.
Придумайте два варіанти початку допису або Reels:

Варіант 1. У своєму найбільш природному стилі — так, як вам легко й цікаво.
Варіант 2. У стилі, який давно хотіли спробувати, але поки не наважувалися.

Порівняйте свої відчуття.
Що мені справді не підходить, а чого я просто боюся?