Зазвичай я проводжу в день по 7-10 консультацій. Для психотерапевта це МЕГА навантаження, але я дуже гарно знаю себе і свою працездатність, вона в мене шалена☺️

Я маю сильну нервову систему, дисциплінованість і витривалість вже на рівні «вроджених» якостей, АЛЕщоб якісно працювати при такому навантаженні, я маю якісний відпочинок. Ось наприклад сьогодні:Зранку сніданок максимально білковий прогулянка з сином Смачна кава на свіжому повітрі МасажОбід замовлений (тобто я не готую від слова зовсім, виключення - це сніданки, коли нема няні)Спати лягаю в обід разом з сином Окремо ендорфін від обнімашокЩе в планах на сьогодні Почитати «Собор»Зробити маску для обличчя Повечеряти біля моря Відбій о 21.00При цьому Ніяких соцмереж, в сенсі гортання стрічок, лише публікація запланованого контенту. Ніяких меседжерів, хоча мені постійно пишуть. Ніяких робочих чатів. На телефон я відповідаю тільки від доньки мами і чоловіка. Ніякої роботи по дому, абсолютно. Єдине, що я роблю - це застилаю ліжко. Любіть себе, турбуйтеся про себе і ще раз!!! НІ З КИМ СЕБЕ НЕ ПОРІВНЮЙТЕ З любовʼю, ваша Світлана Побережник 🫶🫶🫶