У своїй практиці я часто стикаюся з ситуаціями, коли клієнт приходить із важким, заплутаним станом, але на запитання «Що ви зараз відчуваєте?» лише розводить руками. «Не знаю», «важко пояснити», «всередині просто якийсь хаос». У такі моменти звичайний діалог не працює і я звертаюся до проєктивних методик.

Сьогодні хочу поділитися з вами однією з моїх улюблених технік, яка чудово працює на етапі дослідження внутрішнього стану або проблеми клієнта.

🔑 Техніка «Таємні двері»
Запропонуйте клієнту заплющити очі або сфокусувати погляд на одній точці, зробити кілька глибоких вдихів та видихів і уявити наступне:

«Уявіть, що ви йдете коридором вашого внутрішнього світу. Перед вами з’являються зачинені двері. Уважно роздивіться їх. Які вони? З чого зроблені? Чи є на них замок, табличка, ручка?
А тепер уявіть, що у ваших руках з’являється ключ. Яки він виглядає? Який на дотик?
Ви вставляєте ключ у замок і відчиняєте двері.
Ви заглядаєте всередину. Хто або що там знаходиться? Опишіть цей образ, його настрій, колір, звуки. Що цей образ хоче вам сказати або показати?»

Коли клієнт починає описувати свій образ, уся магія процесу залежить від вашого супроводу. Ось кілька фокусів уваги, які я використовую у роботі:

💫

Не поспішайте інтерпретувати, а запитуйте клієнта: «Що для вас означає цей образ?», «Як вам бути поруч із цим образом?».

💫

Досліджуйте взаємодію клієнта з проєкцією: «Що ви хочете зробити, коли бачите це?», «Чи можете ви підійти ближче / заговорити з тим, що там є?». Це допомагає виявити патерни поведінки клієнта (тікає від проблеми, намагається її «зачинити», готовий до діалогу).

💫

Поки клієнт описує уявні двері чи образ за ними, стежте за його реакціями тіла (зміна дихання, мікронапруга в плечах, зміна тембру голосу).

💫

Наприкінці обов'язково поверніть клієнта до реальності: «Як те, що ви побачили за цими дверима, пов’язане з тим, що зараз відбувається у вашому житті?». Саме тут клієнт може помітити, що «за дверима» сиділа його витіснена злість, дитяча образа або страх помилки.

💫

Коли цю техніку категорично НЕ можна проводити: психотичні стани, БАР у гострій фазі, гостра травма, ПТСР у фазі декомпенсації, сильна дисоціація, гострий суїцидальний стан, органічні ураження мозку та деменція.

💫Правило безпеки: якщо в процесі клієнту стає тривожно, некомфортно або виникає сильний опір — завершіть вправу, і проведіть стабілізацію.

Проєкція є легальним, а іноді єдиним, способом для психіки розповісти про те, на що свідомості поки бракує сміливості чи слів.

А ви використовуєте проєктивні методики? З якими запитами вони процюють у вас найкраще? Пишіть в коментарях

#техніка #психотерапія #терапія #супервізія