У Центрі життєстійкості м. Рівне завершився цикл терапевтичної групи для підлітків «Про мене і мою силу»Це було вже 10-те заняття з курсу, впродовж якого підлітки працювали над зміною фокусу уваги: від «зі мною щось не так» до ➡️ «зі мною все добре і я – унікальний/унікальна» ✨💬 Зустріч розпочали із простого питання «Одне слово – як ти зараз?». Без примусу говорити і з повагою до темпу та готовності кожного й кожної. На наших заняттях ми працюємо згідно з принципом травма-інформованого підходу: безпека, добровільність і прийняття є базою для будь-якої глибшої роботи.Вправа «Шлях героя» – ще одна глибока техніка замість кількох поверхневих. Учасники й учасниці працювали з власною історією через три прості, але терапевтично значущі запитання:⏺що було складно,⏺що допомогло не здатися,⏺яка «суперсила» є в мені.Цей підхід спирається на наративні практики та принципи розвитку резильєнтності: фокус не лише на проблемі, а й на способах подолання. Завершили зустріч міні-інтеграцією: кожен і кожна мали можливість сформулювати одну фразу про себе:📝 «Я в собі бачу…»📝 «Моя сила в тому, що…».Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт