🚨

Від тривожності до внутрішньої рівноваги👌

У Центрі життєстійкості м. Рівне розпочався цикл тренінгів «Я і моя сила» для жінок 60+, присвячений пошуку внутрішньої опори та відновленню ресурсів. Під час першої зустрічі учасниці працювали з темами тривожності, впевненості та самопідтримки. Говорили про те, як у складних життєвих обставинах спиратися на себе, помічати власну силу й вчасно до неї повертатися. Приділили увагу й усвідомленню тілесних відчуттів і внутрішніх сигналів, які допомагають стабілізувати емоційний стан.

🎶 Арттерапевтична частина заняття супроводжувалася класичною музикою світових класиків, а у цей час учасниці працювали в альбомах на мольбертах з гуашевими фарбами 🎨 Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐

Сайт