Як мені себе радувати або чому ми робимо емоційні покупкиСьогодні у Львові дощ, пасмурно - така максимально депресивна погода. Саме ця погода сприяє тому, що ми ще більше хочемо себе порадувати ) А наш мозок знає два найпростіших і найшвидших способи себе потішити: - з'їсти щось смачненьке - купити щось гарненьке :), а якщо ще й зі знижкою, то взагалі бомба 🙈Але через якийсь час після такого перекусу/шопінгу радість знову кудись зникає і нам потрібно ЩЕ! Як домовитись з собою /хакнути систему/ в частині шопінгу (ну бо про харчування хай нутріціологи говорять) 1️⃣ мати окрему банку/конверт саме на емоційні покупки. є там гроші - купуєте. нема там коштів - йдете далі працювати. Звучить жорстко. Та насправді дуже добре працює не тільки в мене, але і в моїх клієнтів. Кожен раз, коли отримуєте дохід, відправляєте в цю банку/конверт певний відсоток від доходу. Таким чином у вас там завжди буде якась сума. Хочете потішити себе на розпродажах/Blackfriday тощо, то акумулюєте наперед собі суму і гуляєте на неї ) Фокус в тому, що коли дозволено, то вже не цікаво саме так емоційно витрачатись 2️⃣ інвестувати в консультацію стиліста - це суттєво зменшить витрати на одяг/взуття на довший часЗдається зайва трату часу та грошей. Але ні- це власне інвестиція. Бо мінімум на рік ви будете купувати саме капсулу. Стосується і чоловіків також. 3️⃣ мати список того, що приносить радість. Мінімум на 50 пунктів. Час до часу задавати собі питання "що приносить радість" і доповнювати список. І періодично (раз в місяць-два) його перечитувати. І коли око буде "зачіпатись" за щось і промайне думка"ого, як давно я цього не робила/не робив, а дуже б хотілось" йти і робити це. От майже негайно :))))) Це звісно не всі мої правила, але основніА як ви вирішуєте питання емоційних покупок? діліться в коментарях