🧘‍♀️ А що, якщо проблема не у вашій силі волі?Разом із нутриціологом пані Катериною Ящук поговоримо про те, чому універсальні спортивні рекомендації не завжди працюють для жінок і як фази менструального циклу впливають на тренування та спортивні результати.Під час зустрічі розберемо:🔸 чому стандартні поради не завжди ефективні для жінок🔸 звідки беруться прокрастинація та втрата мотивації 🔸 як тренуватися без виснаження, почуття провини та постійної боротьби із собою🔸 які принципи допомагають досягати результатів з урахуванням особливостей жіночого організму💜 Менше міфів, більше розуміння свого тіла та практичних знань, які допоможуть зробити спорт союзником, а не черговим джерелом стресу.🙌🏻 Чекаємо вас у Гончаренко центрі Одеса (Дерев’янко)!🚸 Для всіх охочих✅ 4 липня, субота🕝 13:30-15:00🤗 Вхід за усмішку 📍 м. Одеса, вул. Ріхтера (Щорса), 2в, на розі площі Дерев’янка, ЖК Чайка, вхід з торця будівлі з боку двору.❗️Реєстрація через адміністратора — @GC_ODS_Derevianko_admin або за телефоном +380672761832.Долучайтесь до нас за посиланнями ⬇️📩 Telegram |😎 Facebook | 🕊 Instagram | 📹 YouTube