Діти часто потребують додаткової підтримки, щоб налаштуватись на новий навчальний рік. Для того, щоб адаптація до нового навчального року пройшла комфортно та безболісно, скористайтеся наступними порадами:Не наголошуйте на негативі. Не слід говорити, що легкі, безтурботні дні закінчуються та починається складний період, насичений завданнями та проблемами. У такому разі у дітей виникають негативні, нав’язливі переконання, пов’язані зі школою. Говоріть про те, що буде багато нового і цікавого, знову відбудеться зустріч зі старими друзями та обов’язково з’являться нові.Заохочуйте спілкування. В останні дні канікул дітям важливе спілкування з однолітками. Не забороняйте їм проводити час разом, але налаштуйте на ігри на свіжому повітрі та прогулянки.Дайте дитині час. Не вимагайте відмінних оцінок в перші дні школи, це викличе тільки додаткове напруження. Дайте школяреві можливість адаптуватися та ввійти в шкільний ритм. Нові заняття та гуртки варто планувати з жовтня, щоб у дитини був час звикнути до навчального режиму без додаткового стресу.Турбуйтесь про дозвілля. Сплануйте програму цікавих родинних заходів на вересень для більш м’якого занурення в шкільний графік. Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі перед сном.Знижуйте рівень стресу. Якщо ваша дитина боїться тривог і вибухів, обов’язково слід пропрацювати дихальні вправи, які допомагатимуть відновлювати стан під час перебування у бомбосховищі. Також нагадайте дитині, що вам важливо знати про всі емоції й переживання й ви радо готові розділити їх.Пам’ятайте, що дітям буде важко впоратися з адаптацією до шкільних буднів самотужки. Їм потрібна підтримка і в школі, і вдома. Частіше говоріть дітям, що ви їх любите, і приймаєте такими, які вони є.Поради підготувала психолог Сердюк Ірина https://t.me/serdiukirina