ПЕТЛЯ СТРЕСУ: ЯК МИ САМІ НЕ ПОМІЧАЄМО, ЩО ВИСНАЖУЄМОСЬ✨Інколи людина заперечує, що вже тривалий час перебуває у стані стресу. Їй здається, що так вона легше переносить негативний вплив. Це може бути самообман. Наприклад, людина, яка надмірно працює, пояснює своє захоплення роботою власною незамінністю або тим, що їй подобається те, чим вона займається. У підсвідомості накопичується стресова енергія, а «петля стресу» починає затягуватися. ❤️Певної миті за умов дуже незначного подразника може статися потужний викид пригніченої енергії напруження у вигляді нервового зриву, гострого приступу (інсульт, інфаркт тощо). Кінцевий результат може виявитися трагічним, тому важливо вміти оцінювати свій стан стресу, вчасно розслаблятися та відпочивати. ✨Г. Сельє висунув гіпотезу, що старіння є результатом усіх стресів, яким піддавався організм упродовж життя. Воно відповідає фазі виснаження загального адаптаційного синдрому, який у певному сенсі є прискореною версією нормального старіння. Будь-який стрес, особливо викликаний марними зусиллями, може мати незворотний характер; їх накопичення спричиняє ознаки старіння у тканинах. ❤️Успішна діяльність, якою б вона не була, залишає менше наслідків старіння, тому, за Сельє, можна жити довго і щасливо, якщо обрати роботу, яка підходить саме вам, і успішно з нею справлятися.📖 Фрагмент з книги Тетяни Дугельної«Любов зцілює стрес. Як повернути смак життя?»🔗Щоб замовити переходьте за посиланням тут