Користь психотерапії і доказові методиДослідження К.Граве в 1994 році довели, що психотерапія в цілому приносить набагато більше користі. Навчаюсь даліОсь корисний слайд.Є кілька важливих досліджень.Ще в 1975 році Любарські і Зінгер провели дослідження було проведено дослідження і доведено позитивний вплив психотерапії. А в 1994 році підтверджено якраз дослідженнями К.Граве. Психотерапія в різних методах має дуже позитивний вплив на одужання паціентів в системі охорони здоров’я.Це діяло тоді, діє і сьогодні.Простими словами - психотерапія працює ефективно. Які методи вважались науково доведеними і доказовими тоді? Когнітивно-поведінкові методи досліджувались набагато частіше. Психоаналітичні, психодинамічні, гуманістичні підходи теж досліджувались, але в середньому втричі менше.Важливо: кількість досліджень не означає найбільшу ефективність. Просто значить метод можна чіткіше підтвердити.Це не означає, що КПТ найбільш ефективна.Вона більш швидка і має більше протоколів.І тому з 1990-х років їх в першу чергу вважають доказовими. З тих пір багато досліджень ще проводилось, але на те, що метод доказаний - впливає кількість досліджень.Для військових окрім КПТ доказовим ще є EMDR (десенсибілізація рухом очима) і пролонгована експозиція.І саме ці 4 підходи мають найбільшу кількість досліджень і тому є частіше доказовими.Але зараз вже і логотерапія, і гештальт, і символ-драма, і схематерапія доведені як доказові методи. Бо і по ним є дослідження, але це тема окремого посту. Якщо цікаво - поставте 🔥, можу далі писати те, що вивчаю по доказовим методам. Або напишіть в коментарях, що саме вам цікаво.@BagnenkoPsy