Вправа «Маска, що я ношу» має глибокий терапевтичний зміст і спрямована на дослідження внутрішнього «Я». Під час її виконання учасники занурюються у процес самоспостереження та усвідомлення: які ролі вони демонструють назовні, що приховують за звичними образами та які справжні почуття й потреби залишаються поза увагою.Робота з «маскою» допомагає безпечно торкнутися прихованих емоцій, побачити внутрішні протиріччя й знайти точки опори для відновлення внутрішньої рівноваги. Такий досвід сприяє підвищенню рівня самоприйняття, розвитку емоційної чутливості та формуванню більш автентичного ставлення до себе і до взаємодії з оточенням.Довідки за телефоном: 095 287 70 46Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Першої леді України Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді впроваджується за підтримки БО БФ «Карітас Полтава» та ГО «Віра. Сила. Любов
«Мої приховані емоції» — це не лише про почуття, які ми не озвучуємо, а й про внутрішні сигнали, що впливають на наші рішення, поведінку та самопочуття.Під час тренінгу від Ірини в Центрі Життєстійкості учасники мали можливість:краще зрозуміти свої приховані емоції та їх походження;навчитися відчувати й усвідомлювати внутрішні стани без осуду;побачити, що саме означають ці емоції в повсякденному житті;отримати практичні інструменти, як екологічно з ними жити та взаємодіяти.Тренінг пройшов у безпечній, підтримуючій атмосфері, де кожен міг дослідити себе глибше, почути власні потреби та зробити крок до більшої емоційної усвідомленості.Довідки за телефоном: 095 287 70 46Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Першої леді України Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді впроваджується за підтримки БО БФ «Карітас Полтава» та ГО «Віра. Сила. Любов»
РОЗКЛАД АКТИВНОСТЕЙ22-26 ГРУДНЯ22.12ПОНЕДІЛОК10:00 - 11:00МК «ЯЛИНКОВА ПРИКРАСА» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ13:30 - 15:00АРТ ТЕРАПЕВТИЧНИЙ ТРЕНІНГ «НЕЙРОМОДЕЛЮВАННЯ» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ14:00 -15:30МОТИВАЦІЙНИЙ ТРЕНІНГ РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ16:30-18:00МАЛЮВАННЯ "ТИХА ПАЛІТРА" РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ23.12ВІВТОРОК11:30-13:00ТРЕНІНГ «АРОМАТ МОГО РЕСУРСУ ТА СПОКОЮ» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ13:00 - 14:30АРТ ТЕРАПЕВТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ16:30-18:00ГЛИНТЕРАПІЯ «ФОРМА ДАНА ДЛЯ ЛЮБОВІ» СТАЛА ГРУПА24.12СЕРЕДА12:00 - 13:30ТРЕНІНГ «ТЕПЛО, ЯКЕ Я ЗАБИРАЮ З СОБОЮ НА РІК» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ14:30-16:00КУРС «ПЛЕТІННЯ ГАЧКОМ - СНІЖИНКИ»2/4 СТАЛА ГРУПА 14:30-16:00КОРЕКЦІЯ ПСИХОСОМАТИЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ АРТ ТЕРАПЕВТИЧНИМИ МЕТОДАМИ26.12П'ЯТНИЦЯ12:30-14:00МАНДАЛОТЕРАПІЯ РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ14:00 - 15:30ГЛИНОТЕРАПІЯ «ДОТИК» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ15:30-17:00МК «ЯЛИНКА» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ15:30 - 17:00ТРЕНІНГ «МІЖ ПІДСУМКАМИ ТА СВЯТАМИ: ЧОМУ НАПРИКІНЦІ РОКУ СТАЄ ВАЖЧЕ» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ
Психосоматика в тілі — історія, яку розповідають наші емоції.На занятті ми говорили про те, як невисловлені почуття, стрес і хронічна напруга можуть проявлятися у фізичних симптомах. Тіло завжди чесне — воно реагує навіть тоді, коли ми звикли «тримати все в собі».Учасники досліджували:✨ де в тілі накопичуються емоції✨ як напруга впливає на самопочуття✨ які практики допомагають повертати балансМи поєднали теорію з м’якими тілесними вправами та техніками усвідомлення, щоб краще почути власні потреби й зрозуміти сигнали свого тіла.Такі зустрічі допомагають не лише зменшити напругу, а й навчитися дбайливо ставитися до себе щодня.Тіло пам’ятає все — і може відновлюватися, коли ми даємо йому простір і увагу.Довідки за телефоном 0952877046м. Полтава вул. Гоголя 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?»У Полтавській територіальній громаді втілюється за допомогою БО БФ "Карітас Полтава"./ГО "Віра. Сила. Любов"
🍂 Новий тиждень — нового місяця початок!Листопад — час переходу в зимовий період, коли природа завмирає, а ми частіше відчуваємо зміни настрою та енергії.Це час неоднозначності, коли особливо важливо підтримувати свій внутрішній баланс і турбуватися про себе 💛🌿 Запрошуємо на заняття та активності в Центр Життєстійкості з 3 по 7 листопада!Разом ми будемо відновлювати ресурс, шукати натхнення, спілкуватися та відкривати нові можливості для розвитку.Реєстрація за посиланням:https://forms.gle/Q6hH3TaiPG5xh89j8✨ Участь у всіх заходах безкоштовна.Долучайтеся — разом легше проходити період змін!Довідки за телефоном 0952877046м. Полтава вул. Гоголя 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» - Першої леді Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді втілюється за допомогою БО БФ "Карітас Полтава"./ГО "Віра. Сила. Любов"#ЦентрЖиттєстійкості #Полтава #ресурс #самопізнання #баланс #психоемоційнездоровя
✨ Ми провели неймовірно тепле та творче заняття з ліпки глиняних підсвічників!Глина слухняно вкладалася в руки, фантазія підказувала форми, а душа відпочивала у процесі творення. Кожен учасник створив свій особливий підсвічник — неповторний, зі своєю енергетикою та стилем.Це була не просто робота з матеріалом, а справжня арттерапія: спокій, гармонія й радість огортали нас у творчому процесі. Атмосфера тепла, усмішок та живого світла об’єднала всіх у колі натхнення.Тепер у кожного є власний символ затишку — підсвічник, у якому зовсім скоро засяє вогник 🕯, нагадуючи про цей вечір і силу рук, що творять красу.Довідки за телефоном 0952877046м. Полтава вул. Гоголя 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» - Першої леді Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді втілюється за допомогою БО БФ "Карітас Полтава"./ГО "Віра. Сила. Любов"#карітасполтава #центржиттєстійкості #вірасилалюбов #Полтава #Україна
✨У Центрі Життєстійкості відбувся ще один ресурсний захід – створення картин з ниток.Ця творча техніка поєднує в собі мистецтво й медитацію, адже під час роботи з нитками учасники зосереджуються на плавних рухах, кольорах та формах. Це допомагає зняти емоційну напругу, відволіктися від тривожних думок і подарувати собі час для відпочинку.Кожна створена картина стала відображенням внутрішнього стану та власних ресурсів учасників. Таке заняття не лише дарує естетичне задоволення, а й є ефективним методом релаксації та самопідтримки.🌿 Ми віримо, що творчість – це шлях до відновлення та гармонії.Дякуємо всім, хто приєднався до заходу, та запрошуємо на нові зустрічі в Центрі Життєстійкості.📍 Ми поруч: м. Полтава, вул. Гоголя, 28📱 +380952877046Заходи проходять у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, що реалізується Міністерством соціальної політики УкраїниУ Полтавській територіальній громаді ініціатива впроваджується за підтримки БФ “Карітас Полтава”/ ГО "Віра.Сила.Любов"
🎨 Мехенді як медитація: мить спокою у кожному візерунку 🌿У світі, де все постійно рухається, ми забуваємо зупинитися… Але є особлива практика, що допомагає повернути собі внутрішню рівновагу — мехенді.Це не просто розпис хною — це медитативна техніка, що поєднує творчість, увагу до моменту та глибоке розслаблення. Кожна лінія, кожен орнамент — як подих, як мантра, що заспокоює розум і відкриває серце.🧘♀️ Під час практики мехенді:✨ Зосереджуєшся на тут-і-зараз✨ Знижуєш рівень стресу✨ Поглиблюєш контакт із собою✨ Відкриваєш нові грані своєї унікальностіНе потрібно бути художником, щоб відчути цю магію — достатньо бажання творити та бути в моменті.📍Ми поруч: Полтава, вул. Гоголя, 28📱+380952877046Заходи проходять у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, що реалізується Міністерством соціальної політики України під патронатом Першої леді Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді ініціатива впроваджується за підтримки БФ “Карітас Полтава”/ ГО "Віра.Сила.Любов"
✨ Натхнення та підтримка поруч!Центр Життєстійкості запрошує вас приєднатися до нових занять і зустрічей, що допоможуть відновити внутрішній ресурс, знайти рівновагу та відчути силу спільноти.На вас чекають арт-терапевтичні практики, цікаві тренінги, майстер-класи для всієї родини та простір для відкритого діалогу й обміну досвідом.Наша команда фахівців створює теплу атмосферу довіри, щоб кожен міг подбати про своє ментальне здоров’я та відчути підтримку в колі однодумців.🤝 Заняття безкоштовні та відкриті для всіх, хто потребує турботи та натхнення.Реєстрація за посиланням:https://forms.gle/BXMAwmPpUEuVuuqcA📞 Контакти для довідок:095 287 70 46📍 Локація: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Долучайтесь — разом ми сильніші!Захід проходить у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, що реалізується Міністерством соціальної політики України під патронатом Першої леді.У Полтавській територіальній громаді ініціатива впроваджується за підтримки БФ “Карітас Полтава”/ ГО "Віра.Сила.Любов"
На занятті учасники познайомилися з основами нейрографіки — унікального методу, що поєднує мистецтво, психологію та нейронауку. У теплій та безпечній атмосфері ми досліджували, як за допомогою простих графічних елементів — ліній, кіл та їхніх з’єднань — можна трансформувати внутрішні переживання, знижувати рівень стресу та активізувати ресурсний стан.Практична частина стала простором глибокого самовираження: кожен учасник створив свою першу нейрографічну композицію, пропрацював особистий запит або емоцію та відчув позитивні зміни у внутрішньому стані через творчість. Малювання стало медитативним процесом, що допоміг налаштуватися на себе, відчути підтримку та натхнення.📞 Контакти для довідок: 095 287 70 46📍 Локація: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики Українив межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»під патронатом Першої леді Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді впроваджується за підтримкиБФ “Карітас Полтава”.
TGLIST.COM.UA
