В Сергія Бабіча на каналі - є чудова рубрика - день кукухи. Кукуха Сергія - то цікавий світ, але там він росказує, як тримати себе в контрольованому стані.Так ось, ясно що як і у всіх в цей час дах в мене тече. Не так як в минулому році, коли я боровся з депресією ( в мене є довідка від психіатра ). То взагалі були страшні часи. Зараз в мене так, невеличкі хвилі. Але з вересня минулого року, в мене зʼявилась нова пристрасть - фрідайвінг. По суті, у вас є тільки одне дихання, і ось на ньому ви пірнаєте в глибину. Світ під водою цікавий, навіть коли немає риб: тиск води хоче тебе розчавити, після 15 метрів в глиб починається «вільне падіння» ( це коли ти починаєш тонути, і вода тебе не виштовхує наверх ), і кожен метр вниз - то додатковий метр, який треба вигрести назад. І все це на одному вдосі. Світовий рекорд в цій дисципліні - 137 метрів. Це 137 вниз, і потім наверх. Коли ти тренуєшся, ти вчишся розслаблятись, коли твоє тіло каже - зара вмру. І це все відбувається в твоїй голові. Воно дуже допомагає зрозуміти, що проблеми в інтернеті - то проблеми персонажів в інтернеті. А тобі треба винирнути, і це зараз головне. Я не супер атлет, ниряв тільки на 20, і затримати дихання можу тільки на 4хвилини. Але я і тільки почав :) головне - це те, що такий спорт допомагає навчитись говорити зі своєю кукухою. Бо вона в нас зараз у всіх тече. Канал Сергія: https://t.me/toisamyibabich