Катерина Ненька — грудне вигодовування та дитяче харчування | сон | КОЛИ ЗАДАЧА БІЛЬША ЗА ЛЮДИНУМожливо, ви чули, що для комфортної діяльн...

КОЛИ ЗАДАЧА БІЛЬША ЗА ЛЮДИНУМожливо, ви чули, що для комфортної діяльності (роботи, навчання та опанування чогось нового) потрібно, щоб було не надто просто і не надто складно. Ну бо простота вбиває мотивацію. А складність... от про неї хочу сказати трохи більше. В контексті роботи з вами, мами.Інколи буває так, що задача, яку ви хочете вирішити зараз, є занадто важкою — ви просто можете бути не готові до такої кількості зірочок.Хочеться налагодити ГВ, але малятко неефективно смокче груди, і потрібно працювати з прикладанням до грудей, зціджуватись та догодовувати. Ще й про стан свій дбати, їсти, пити та спати вчасно і достатньо. А ви з дитиною сама.Чи є тут вихід? Так. Чи однаковий для всіх? Ні.Хочеться завершити ГВ, але сечі терпіти ці борошна у вигляді спротиву дитини — немає. М'яке завершення потребує сил, яких дефіцит. І часу... Але треба на вчора!Психіка обирає захист — тривогу, агресію, спротив. Це не тому, що ви лінива — просто прірва між бажаним і можливим народжує хронічний стрес.Щоб визнати це і зрушити з місця, необов'язково:🏷носити в собі почуття провини;🏷болісно реагувати на тих, у кого вийшло;🏷знецінювати ГВ як таке та засуджувати окремі його прояви.Одне з рішень — розширювати мислення до рівня, на якому тепер ваша роль. Тобто перестати міряти себе ідеальним сценарієм і почати думати тверезо — як реальна мама в реальних обставинах: що в моїх обов’язках зараз, а що я можу спростити, відкласти або делегувати. Це дозволить вам розставити пріоритети, зайнятись вирішенням першочергових завдань (інколи першою метою має бути просто збереження себе) та відпускати некорисні думки — самостійно або за допомогою фахівця. Потроху-потроху, і світло в кінці того клятого тунелю — з'явиться.#підтримка #психологія #як_отримати_результат***Підписатись на канал***Instagram ГВ | cон | батьківство Instagram коучинг | НЛП | психологія