ЗИМОВІ СЕМІНАРИКоли ми помічаємо, як обʼєкти зовні змінюють наш стан — це рефлексія, і це окремий тип медитації. Коли ми описуємо, як саме змінюється наш настрій, підшукуючи точні слова — це пізнання себе, і це теж медитація. Такі практики розвивають чуття та готують нас до усвідомленого управління ним. І це значна частина йоги — адже емоційна сфера є значною частиною життя людини.Цієї зими ми проводили семінари трьох курсів навчання для початківців — кожен зі своєю темою, ціллю та задачею. На кожному з них ми вели учнів шляхом розрізняння напівтіней та відтінків власного внутрішнього світу — того, що не знайдеш у підручниках анатомії. Це була подорож до глибшого та точнішого опису відчуттів та чуттів, як своїх, так й інших людей.Наші учні опановують ази йоги за три роки — бо цей шлях потребує часу, неабиякої концентрації та умов, які їй сприяють. А ще тому, що чутливість — фізична і психічна — зростає дуже поступово, оскільки сучасний практик йоги не живе в ізоляції в печері на березі Ганги.Місце практики сучасного йога — не печера, а просторий світлий зал, куди легко дістатися. Інструктори нашої студії разом інструкторами Української федерації йоги формували для учнів місця для практики в залах Києва та Львова, в лісах Карпат та на берегах Іспанії та Португалії. Тож, світлини в каруселі — саме з таких місць: залів, готелів і країн, де ми знайшли простір, в якому ніщо не заважає зосередитися на тонкому і говорити про важливе.Ми вже відкриваємо нові групи йоги та продовжуватимемо це навесні, влітку та восені. При бажанні займатись з нами — можна залишити контакт на нашій сторінці https://www.in.yoga/we-love-yoga/