Друзі, дууууже рада після невеличкої перерви відкрити набір в дві групи йоги для новачків 💙
Запрошую тих хто, хоче практикувати класичну велику йогу до себе в групи в Лісабон та онлайн. ▫️
Одна група — в Лісабоні наживо щосереди на 18:00 біля палацу Сао-Бенте з 7 жовтня. ▫️
Друга група — онлайн щовівторка о 18:30 СЕТ з кінця жовтня в Zoom. Чекаю в учні до себе емоційно зрілих людей, у кого є внутрішній запал і бажання створити щось суттєве в цьому житті. За допомогою методів йоги допоможу побачити й докристалізувати, куди саме рухатися та як. Заняття триває до 3 годин. Ми будемо займатися в широкому сенсі самопізнанням за допомогою хатха йоги (асан, пранаям, крій), медитативних технік роботи з увагою, емоціями, поведінкою, занурюватися в йогічні першоджерела. Двічі на рік будемо їздити на оффлайн семінари. Вік учнів — від 19 до 38 років. Більше деталей та реєстрація — https://form.typeform.com/to/JJZEE9FvПеред початком занять звʼяжусь з вами для невеличкої співбесіди. Завжди знайомлюся з майбутніми учнями. Хочу розуміти, що саме ви шукаєте 🧘🏼
Вероніка Величко, інструкторка We love yoga
❤ 14
🔥 1
❤ 6
🔥 1
❤ 22
🔥 3
❤ 8
🥰 1
🔥 1
❤ 1
🤍 ЙОГА. ВНУТРІШНЯ СВОБОДАПОНЕДІЛОК | 19:00📍 Київ, Львівська площаУ центрі Києва триває набір на курс класичної йоги для початківців. Перше заняття 27 липня. Йога — це практика для дорослих людей. Вона допомагає ставати більш зрілою особистістю: краще чути себе, розуміти свої справжні бажання, навчитися брати відповідальність за власне життя й делікатно змінювати його на краще. Цей курс для вас, якщо:▫️ відчуваєте, що настав час змін, і хочете проходити їх спокійно та усвідомлено;▫️ готові подивитися в очі своїм страхам і зрозуміти їхні причини;▫️ хочете позбутися звичних моделей поведінки, які заважають вам і вашим стосункам;▫️ відчуваєте, що тілу потрібні турбота, здоров’я, сила й легкість;▫️ бачите позитивні зміни у знайомих, які практикують йогу, і хочете пройти цей шлях самі;▫️ або просто дуже хочеться 🤍
Ми будемо вивчати не лише асани, а й дихальні практики, медитацію, роботу з емоціями, базову теорію йоги, чакральну систему та ключові терміни санскриту — мови йоги. Важливо не просто виконувати вправи, а розуміти, що саме ми робимо і навіщо. У програмі:▫️ офлайн-заняття 1 раз на тиждень (2,5-3 години);▫️ можливість підключатися онлайн під час подорожей чи відряджень;▫️ тематичні онлайн-лекції; ▫️ закритий чат із матеріалами; ▫️ літня практика в парках; ▫️ виїзні семінари двічі на рік. Заняття проходять за програмою Української федерації йоги. Інструктор — Ольга Черепаха (@CherepakhaOlga). Якщо відгукується — пишіть у приватні повідомлення. Буду рада познайомитися з вами та провести вас у світ йоги 🤍
❤ 9
Про використання ШІ в навчанні та творчості
Студент, який питає ШІ про ідеї для свого проєкту та прохає створити основну структуру віддає ШІ найсмачнішу задачу творчості. Це відмова думати, відмова від створення знання. Це лякає мене. Студент, який шукає книжки за допомогою ШІ, питає основні ідеї та терміни кожної книги, а потім питає ШІ, на якій саме вони сторінці, щоб самостійно прочитати — радує мене. Студент, який просить ШІ написати текст власного диплому, для того, щоб набути заданого обсягу, — лякає мене. Студент, який сам пише текст та прохає ШІ перевірити цю роботу, вказати на логічні помилки, недостатність аргументації, хибні або недоведені гіпотези, — радує мене. СММник, який питає ідеї текстів у ШІ, —лякає мене. СММник, який віддає власноручно написаний текст ШІ та питає, які в ньому є стилістичні помилки, — радує мене. Людина, яка питає ШІ, чи кинути кохану людину чи ні, — лякає мене. Людина, яка віддає ШІ переписку з коханою людиною, та питає — «які з моїх фраз могли образити партнера?», щоб навчитись бути лагідним, — радує мене. Студент, який пише диплом з ШІ — це не погано, це сучасність. Але пізнання неможливе шляхом постановки питань до ШІ. Знання формується лише всередині, коли ми усвідомлюємо нові категорії. Знання формується, коли ми пізнаємо тонку відмінність між категоріями. Наприклад, чим відрізняється монолог від діалогу? Чи можемо ми подумати про відповідь самостійно, не підглянути її? Чи цікаво створювати гіпотези, потім їх перевіряти, відкидати хибні і залишати ймовірні? Гостра свідомість, чутливість до втрати цікавості, до втрати концентрації, до втрати бажання пізнавати, до втрати відповідальности — це все результат практики йоги. Лише свідомість дозволяє зробити з отрути нектар та не втрачати, а отримувати від використання будь-яких інструментів. @Tpryhodko, Тетяна Приходько
❤ 13
👍 1
🥰 1
❤ 1
ЗИМОВІ СЕМІНАРИКоли ми помічаємо, як обʼєкти зовні змінюють наш стан — це рефлексія, і це окремий тип медитації. Коли ми описуємо, як саме змінюється наш настрій, підшукуючи точні слова — це пізнання себе, і це теж медитація. Такі практики розвивають чуття та готують нас до усвідомленого управління ним. І це значна частина йоги — адже емоційна сфера є значною частиною життя людини. Цієї зими ми проводили семінари трьох курсів навчання для початківців — кожен зі своєю темою, ціллю та задачею. На кожному з них ми вели учнів шляхом розрізняння напівтіней та відтінків власного внутрішнього світу — того, що не знайдеш у підручниках анатомії. Це була подорож до глибшого та точнішого опису відчуттів та чуттів, як своїх, так й інших людей. Наші учні опановують ази йоги за три роки — бо цей шлях потребує часу, неабиякої концентрації та умов, які їй сприяють. А ще тому, що чутливість — фізична і психічна — зростає дуже поступово, оскільки сучасний практик йоги не живе в ізоляції в печері на березі Ганги. Місце практики сучасного йога — не печера, а просторий світлий зал, куди легко дістатися. Інструктори нашої студії разом інструкторами Української федерації йоги формували для учнів місця для практики в залах Києва та Львова, в лісах Карпат та на берегах Іспанії та Португалії. Тож, світлини в каруселі — саме з таких місць: залів, готелів і країн, де ми знайшли простір, в якому ніщо не заважає зосередитися на тонкому і говорити про важливе. Ми вже відкриваємо нові групи йоги та продовжуватимемо це навесні, влітку та восені. При бажанні займатись з нами — можна залишити контакт на нашій сторінці https://www.in.yoga/we-love-yoga/
🩵 CHARITY YOGA IN BERLIN 🩵 Welcome to the charity yoga class at the LIBERECO office in Berlin (Brunnenstraße 9, U8 Rosenthaler Platz) and support the fundraiser for New Year gifts for children from frontline regions of Ukraine. The class will be guided by Nataly Borovyk, a certified instructor from Ukraine, member of the Ukrainian Yoga Federation and We Love Yoga team. Nataly has been practicing yoga since 2013 and teaching since 2021. She believes that yoga helps us care not only for the body, but also for our thoughts and emotions — our inner world.We will be practicing hatha-yoga, the class is beginner friendly. 🔜 Dates & InfoWhen: Every Thursday in November, 12:00 PM (1 hour)Start: November 6thOther Thursdays: November 13, 20, 27Adress: Brunnenstraße 9, U8 Rosenthaler PlatzBring: Yoga mat and comfy clothes Language: English Entry: Donation from €5Registration: required, DM to Ksenia @Kseniyalevko coordinator of the project Share this post with your English-speaking friends in Berlin that might be interested 🤍
If you have any questions please feel free to also contact Nataly directly @nataborovyk🧘♀️
And don’t forget to book your spot since the capacity of the room is limited 😜
See you soon!
TGLIST.COM.UA
